痛經對于我們來說真的是很折磨的一件事情。那么如何才能化解痛經對我們的危害呢？現在我們一起來了解一下一個初中女生是如何緩解痛經的吧。

從青春期開始，阿穎就認識了痛經的厲害。

那時，阿穎還是一名初中學生，突如其來的出血使得她驚慌失措，無所適從。偏偏那天上課的老師似乎刻意與她作對，總是點她的名，讓她回答問題，使得她精神極度緊張。這一緊張，她便感覺到下腹一陣陣的抽動、痙攣，疼痛也從下腹向四周蔓延。

好不容易挨到了放學，阿穎匆匆趕回了家。從媽媽嘴里，她了解到這就是初潮，是女性成長的重要標志。但是伴隨著成長的欣喜，阿穎從此陷入了痛苦的泥淖。

第一個經期，阿穎左挨右忍的最終還算順利地挨了過去。但第二個經期的經歷，讓她永生難忘。那一次，月經一來，她的下腹部疼痛難忍，令她輾轉反側，直疼得面色蒼白、出虛汗，在家休息兩天都沒敢下地。以后的經期，有時候不會痛得太厲害，但大多數，都讓阿穎痛不欲生。雖然媽媽給阿穎試了好多個偏方，但似乎一點效果也沒有。

“逆來順受”了好幾年，阿穎成了個大姑娘，也考上了大學。上大學后的阿穎有主見了，感覺不能一直這樣下去。她開始關注各種相關的資料，希望能找到解決痛經之道。