大家知道，雖然痛經是很常見的一種生理期不適，但是因為每個人的身體健康狀況不同，所以引發痛經的原因也會有所不同，如果大家想快速擺脫痛經的困擾，一定要先找到病因再著手治療。

一、氣滯血瘀型

癥狀：多表現為經前小腹刺痛或絞痛，拒按難忍，上連兩肋，經血夾肉膜樣塊狀物，一經排出則疼痛減輕，經量或多或少，伴有心煩急躁、乳房作脹等癥。

1.益母紅糖蛋：益母草30g與紅糖適量加水煮30分鐘，去益母草，打入生雞蛋1個煮熟即可。經前7天開始每天1次。

2.紅花甜白酒：紅花100g加白酒500g，放適量紅糖浸泡1個月，經前開始服用，每天1次，每次10毫升，連服7天。

3.桃仁牛肉湯：牛肉500g切小方塊，加桃仁20g、生姜3片后，放水及鹽燉4—6小時即可。

4.月季雞蛋湯：月季花5朵加紅糖30g水煮30分鐘，打入雞蛋1只后煮熟即可。

5.二皮蜜：將柚子1個柚子去肉取皮，切碎，與60克陳皮一起裝入砂瓶內，加適量白酒，浸泡6小時，煮爛后，放1斤蜂蜜拌勻，每天早晚各服兩匙或加水沖服。

二、濕熱蘊結型

癥狀：濕熱蘊結型的患者經前或經期會小腹痛，有灼熱感，可能還出現暗紅色月經，月經質稠、有塊狀，或者沒有月經時白帶黃稠、陰部瘙癢。

1.金錢草茶：20克金錢草、12克郁金，兩者洗凈放鍋內，加水煎煮，再加入蜂蜜，代茶飲用。

2.茵陳山楂茶：綿茵陳20克、山楂子10克、銀花15克，全部放入鍋內加水煎煮，再加入紅糖，分次飲用。

三、氣血虛弱型

癥狀：女性氣血虛弱，容易疲勞，經痛不是劇痛，而是沉沉的、綿綿的痛，容易頭暈或輕微頭痛。除了痛經外可能還伴有貧血，臉上較無血色，說話有氣無力。

1.當歸糖：把100克當歸濃煎取汁，再與500克冰糖一起熬成當歸糖。

2.黑豆大棗湯：把100克黑豆、50克大棗加水煮成粥，再加20克紅糖，這是1劑的量，每次月經前3天開始服用，每日1劑，連服10劑為一療程。

四、陽虛內寒型

癥狀：常表現為經期小腹冷痛，量少色黑夾塊，月經后錯，喜溫喜按，得熱則舒，四肢不溫，食少便溏等。

1.當歸羊肉湯：羊肉500g切小方塊入砂鍋中，加當歸20g、生姜30g、大蒜10s.花椒及鹽少許，放適量水煮6小時即可。

2.肉桂牛肉煲：牛肉500g切小方塊入油鍋中，加入草果2個、八角5個、肉桂20g、干姜1塊，花椒2g后反復炒至牛肉水分收干，加紅糖、醬油、鹽及水入砂鍋中燉6小時即可。

3.鹿粉蒸肉餅：五花豬肉200g剁細，加入鹿茸粉3g，姜末及水淀粉、醬油、白糖少許，加清水適量拌勻后上屜蒸l小時即可。

4.紅參桂皮雞：母雞1只剁塊入砂鍋中，加入紅參10g、肉桂10g、當歸10g、干姜1塊，放清水適量，加鹽少許燉2小時即可。

5.韭菜炒蝦仁：鮮大蝦500g去外殼，與韭菜200g(切段)同炒，加鹽后即可。

6.紅棗狗肉湯：狗肉500g切片后入鍋中，加紅棗20枚、種洋參10g、生姜3片，放鹽及水燉爛即可。

7.甘草浸山楂：干山楂500g洗凈入鍋中，加入紅糖100g、甘草50g，放適量水煮工小時，收濃水分晾干即可食用。每天20個，連服10天。

8.玉簪紅糖湯：玉簪花工og、紅糖50g加水煮半小時即可。

五、寒濕凝滯型

癥狀：多表現為月經后期，量少色暗夾塊，小腹冷痛，得熱則減，但按之則痛甚，喜食溫飲，肢體困重，平素白帶清稀量多等。

1.胡椒紅糖蛋：紅糖50g加水煮化，打入雞蛋1只，加胡椒粉工小匙后煮熟雞蛋即可。

2.茴香牛骨湯：牛骨500g加水熬湯，放入鮮小茴香200g(切細)，加鹽即可。

3.腐乳干姜片：干姜500g去皮切片，加鹽后微曬干，放入豆腐乳汁中腌10天即可食用。

4.元胡牛肉湯：牛肉湯1000g，放入元胡log砂仁5g、菠蔻仁5g，煮半小時后，加鹽及姜蔥末即可飲用。

5.附子羊肉湯：川附片30g加溫開水煮4小時，放入羊肉(熟)片500g，加生姜10g、干姜10g、加鹽后再煮1小時即可。

6.大蒜爆鱔魚：鱔魚1000g去骨切段入油鍋中，加大蒜工00g，放胡椒粉及鹽少許爆炒后，加少許肉湯燴10分鐘，再入韭菜100g(切段)后即可起鍋。

六、濕熱下注型

癥狀：多表現為經前小腹灼痛刺痛，拒按墜脹，色紅質稠有塊，經期提前，伴口渴心煩，小便短黃，大便結，帶下量多色黃等。

1.綠豆苡仁粥：綠豆100g、苡仁100g、糯米100g加水及鹽煮2小時即可食用。

2.薺菜豆腐湯：薺菜300g洗凈入肉湯中，加入豆腐50g(切片)，放鹽即可。

3.車前鴨蛋湯：鮮車前草100g洗凈切細入肉湯中，將鴨蛋打入碗中調勻，入油鍋中煎熟后放入車前湯中，加鹽即可。

4.丹皮排骨湯：豬排骨500g剁成塊，加入丹皮20g、綠豆30g、加水煮2小時，放鹽即可。

5.木通烏骨雞：烏骨雞1只去毛及內臟，入砂鍋中，加入木通20g、赤芍20g苡仁20g，放鹽及水適量燉3小時即可。

6.益母龍膽茶：龍膽草2g、益母草5g、綠茶2g、甘草5g加開水浸泡10分鐘即可。

任何疾病的出現致病的原因都不會是單一的，所以，女性朋友們在治療和緩解痛經時最好能夠及時就醫找到病因再進行有針對性的治療才會更加有效。