痛經(jīng)折磨著女性的身心，那么應該怎樣治療痛經(jīng)呢？關于痛經(jīng)，坊間有許多治療的“土方法”，喝生姜水、紅糖水，甚至還有人說等結婚，生孩子之后自然就會痊愈。事實究竟是否如此?來看看坊間關于痛經(jīng)治療傳言的真實性。

痛經(jīng)是一件特別能讓女性崩潰的事情，每個月的那幾天，痛經(jīng)女性總要坐立不安，異常難受。大部分的女性通常忍忍就過去了，也有受不了的人靠吃藥來緩解。而坊間也有許多關于月經(jīng)的傳言，比如結婚后就會自愈，吃甜食、用熱水敷，喝紅糖水或者生姜水也可以解決。這些傳言的真實性到底有多少，它們是痛經(jīng)女性的“福音”，還是心理“安慰劑”?

傳言一：結婚生娃后痛經(jīng)會自愈

真相：不管結沒結婚，生沒生孩子都有痛經(jīng)的可能

有些女性的痛經(jīng)確實在婚后或生育后會自愈。因為經(jīng)血與剝脫的子宮內膜，不能順利地經(jīng)子宮頸口流出，是引起痛經(jīng)的主要原因之一。婦女分娩后，子宮口會變得松弛 ，經(jīng)血和剝脫的子宮內膜容易排出，所以痛經(jīng)會消失。但是，引起痛經(jīng)的原因較多，如子宮過度后傾后屈、子宮發(fā)育不良或畸形(如雙角子宮、子宮縱隔等)、陰道畸形、處女膜狹小、骨盆腫塊、附件炎及子宮內膜異位癥等。此類疾病引起的痛經(jīng)不能坐等結婚或者生子來解決，需要到醫(yī)院進行全面檢查，對癥施治。

傳言二：吃甜食會引發(fā)痛經(jīng)

真相：甜食是誘因，少吃不會錯

甜食會引起痛經(jīng)的一個基本原因，是其中高含量的糖分。確實有相關的研究指出，糖會影響身體對于維生素和礦物質的吸收代謝，而這兩樣成分對于緩解痛經(jīng)都有很不錯的功效，它們可以緩解肌肉緊張，使子宮收縮的不那么強烈。基于這個原因，經(jīng)期中的姑娘們確實應當減少對糖分的攝入。

傳言三：生姜水、紅糖水能緩解痛經(jīng)

真相：只對“寒邪”引起的痛經(jīng)有效

有關專家指出，生姜水和紅糖水對于“寒邪”引起的痛經(jīng)是可以起到緩解作用的。因為生姜性辛溫，有發(fā)散的作用;而紅糖性溫、味甘、入脾，具有健脾暖胃、益氣補血、止痛、活血的作用。不得不提的是“寒邪”有內外之分。“內寒”是指先天屬于陽虛內寒型的體質，而“外寒”則與生活的環(huán)境有關，比如由于長期生活在寒冷的地方，或者是長期待在空調房里面等等，都會或多或少地受到寒邪的侵襲。由內寒和外寒引起的痛經(jīng)，是可以使用溫通的藥物去緩解的。但是，對于其他原因引起的痛經(jīng)，那么生姜水和紅糖水的舒緩效果自然就會大打折扣了。

傳言四：按摩可以治療痛經(jīng)

真相：過度按摩刺激子宮，加重出血

醫(yī)生指出，女性在月經(jīng)期間不宜進行激烈的按摩，因為過度的按摩容易刺激子宮內膜，甚至會加重出血的情況。

傳言五：熱水袋是緩解痛經(jīng)的法寶

真相：用熱水袋也得分體質

熱水袋治療痛經(jīng)其實是一種溫熱療法。然而，這種治療方法并非適合所有女性患者，因為正常人的體質分為虛、實、寒、熱，對于虛寒型體質采用溫熱療法治療才有功效，而對于其他體質的女性則不宜采用這種方法治療痛經(jīng)。