什么是經前緊張綜合征

一些婦女在經前反復出現精神緊張、抑郁、焦慮、易怒、情緒淡漠、失眠、乳房脹疼等一系列身體和精神癥狀，從而影響日常生活和正常的學習、工作，醫學上把這種情況稱為經前期綜合征。

經前緊張綜合征簡稱PMS，其癥狀通常在行經前7～14天出現。發作時間和強度因人而異，大部分女性每月主訴癥狀持續約7天左右，表現類似經期抑郁綜合征。有些女性整月都有癥狀，但以經前期為重�；加薪浨熬o張綜合征的女性常常在生產或出現某些重要的個人事件后出現癥狀，患者經常是那些壓力較大或生活中有很多問題亟待處理的女性。

經前緊張綜合征的癥狀

在我國，絕大多數有經前綜合征的女性沒有求醫問藥，或因癥狀較輕，未影響其社會功能;或因她們還未認識到這是一種疾病，而在默默承受痛苦。如果您出現下列部分或全部的癥狀，就可能是一位潛在的經前期綜合征患者，應該予以警惕。

1.情緒改變

易怒：很容易失去控制

緊張：像胃或頭中有個硬結

攻擊性：呵斥或經常打小孩

沮喪：感覺很差

不自信：對自己沒有信心

傷感

睡眠質量下降：難入睡或易醒

2.液體潴留

胃脹

乳房脹痛

腳踝、手、面部腫脹

3.體征

頭痛

腿部、手臂、背部疼痛

惡心

食欲亢進

貪食或其他癥狀

怎樣減輕你的癥狀

經前期綜合征的病因復雜，而且與情感、身體狀況以及激素水平等多種因素相關聯。因此，減輕經前期綜合征，首先要搞清楚自己有何種癥狀，以便確定你到底是否患有經前期綜合征。最簡便的方法就是每天列出你的癥狀，堅持2～3個月。當你把癥狀列出來，你會很容易發現是什么事件或壓力使你感覺不好。附在后面的表格就是一個范例。然后再請婦科醫生給自己做個全面的婦科檢查，以排除你是否有其他婦科疾病導致目前的癥狀。

哪種治療適合你

經前期綜合征十分復雜，治療也是個性化的。你的醫生可能會給你很多治療建議。下面列出一些供你參考。

激素療法：最常用的是孕激素。人工合成制成片劑的孕酮是最常用于治療經前期綜合征的孕激素。于經前14天口服炔諾酮5毫克或甲基孕酮5毫克，連服10~14天。對于年輕女性來說，口服避孕藥也可以用于治療。

藥物療法：利尿藥、抗前列腺素藥物、溴麥角環肽等，對治療經前期綜合征有一定作用。 維生素B6經常與其他藥物合用，尤其對于那些有情緒改變的患者。服用復合維生素、微量元素以及中草藥也是有用的，但服用前最好請教一下醫生的意見。