眾所周知，許多婦女在月經(jīng)周期中存在情緒波動(dòng)問題，尤其是在經(jīng)期前和月經(jīng)期，情緒十分低落、抑郁或脾氣急躁。這主要表現(xiàn)為煩躁、焦慮、易怒、疲勞、頭痛、乳房脹痛、腹脹、浮腫等。她們常常會(huì)說：“又快倒霉了。”“倒霉”是婦女對(duì)月經(jīng)的俗稱。

月經(jīng)是婦女特有的生理現(xiàn)象

月經(jīng)是婦女特有的生理現(xiàn)象，月經(jīng)周期既反映了女性生殖器官功能的變化，也反映出與生殖功能有關(guān)的心理活動(dòng)和行為的變化。月經(jīng)周期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發(fā)生一系列變化，它們還將通過一定的神經(jīng)機(jī)制影響著婦女的心理活動(dòng)和行為，引起一些情緒變化。當(dāng)然，情緒變化和緊張也能影響生殖激素的水平，并導(dǎo)致排卵抑制和周期紊亂。

月經(jīng)期容易情緒波動(dòng)

統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，很大比例的婦女暴力犯罪活動(dòng)和自殺都發(fā)生在經(jīng)期4天和經(jīng)期前4天這段時(shí)間內(nèi)，將近半數(shù)的工廠女工會(huì)認(rèn)為她們的工作有危險(xiǎn)性，將近半數(shù)的女精神病患者是這幾天入院的，將近半數(shù)的婦女緊急事故也發(fā)生在這幾天。就連帶孩子看病也受到這種情緒波動(dòng)的影響，母親因自身焦慮，哪怕孩子沒多大問題也要往醫(yī)院跑一趟。當(dāng)然，并非所有婦女都存在這種情緒改變，而且程度也不會(huì)全這么嚴(yán)重。

造成情緒波動(dòng)的原因

從生物學(xué)角度看，這顯然要涉及月經(jīng)周期中固有的性激素的波動(dòng)。在經(jīng)前期、絕經(jīng)期、產(chǎn)后及服用避孕藥的婦女中常見抑郁的發(fā)生。看來性激素和抑郁二者之間必然存在著某種聯(lián)系。例如，有人研究了用口服避孕藥控制激素水平時(shí)的情緒波動(dòng)問題，試驗(yàn)者把受試者分為3組：

性激素和抑郁之間存在聯(lián)系

1、過去和現(xiàn)在都不服用口服避孕藥。

2、服用復(fù)合口服避孕藥(提供穩(wěn)定、高劑量的雌激素、孕激素)。

3、服序貫口服避孕藥(前15天服雌激素，后5天服雌激素、孕激素復(fù)合片，模擬自然周期，但激素處于高水平)。