有不少女性曾反映，自己在運動一段時間后，突然不來“大姨媽”了。這是怎么回事？其實運動對于女性來說，不僅對身體有影響，對女性的生理系統同樣會帶來影響。有人在增加運動量一段時間后，明顯感覺到經血量的變化，嚴重的甚至出現了閉經的癥狀。那么，究竟運動會不會導致閉經呢？

婦科專家說，這種情況的出現并不意味著女性應該避免參加運動。經期異常只是一小部分女性的反應，所以，這并不意味著所有的女性都應該停止運動。運動性閉經通常只發生在一小部分從事高強度鍛煉的女性身上，對于經期穩定的女性，這種情況則很少發生。閉經現象還可能在那些靠節食來保持身材或者身材極度消瘦的女性身上，長跑隊員、體操運動員以及舞蹈演員發生閉經的機率最高。

運動真的會引起閉經嗎？

目前還沒有確認經期異常是否是由運動引起，因此，還應排除由懷孕或其他可能導致經期異常的疾病的因素。許多運動員都認為經期異常是大量運動帶來的正常的結果，但大多數情況下，短期的閉經固然不會給生活帶來很多負面的后果，但確認的確沒有太大的生育系統問題會更加安全。

一旦你的醫生排除懷孕或其它紊亂的可能性，他可能只會簡單的讓你再等等看。通常情況下，月經會在幾個月內恢復正常。如果你的暫時閉經現象還沒有消失，這時，你才應該考慮是否該停下來，讓體內的生物鐘重新調節。大多數運動員在減少他們的運動量后都恢復了正常。

頻繁閉經易引發骨折

閉經或者是經期紊亂現象通常是體內荷爾蒙分泌量減少的標志。荷爾蒙分泌量不僅保證正常的繁衍能力并且還是維持骨質稠密的基礎。研究表明，閉經的運動員發生事故的機率通常比一般的運動員要高。包括肌肉拉傷和陳舊性骨折。

這些事故均由過量訓練引起。陳舊性骨折的損害性尤其大。在某些情況下，陳舊性骨折是無法完全恢復的，這也就意味著運動員必須一輩子面對畸形的骨骼。當脊椎中骨質密度下降后，脊椎骨就有可能塌陷，造成新的骨折，導致背部畸形。

對于女性來說運動是一件有益身心健康的活動，只要不是長期進行高負荷的身體訓練，其實不會出現閉經的情況。另外，閉經還可能因為過度節食，或者混亂的飲食習慣引起，長期情緒上的沮喪也會給身體造成負擔，最終導致閉經。