預防閉經的注意事項
1、保持心情舒暢，避免過度精神緊張，減少精神刺激。尤其要避免過度的悲傷、憂愁、焦慮及惱怒。遇事要冷靜，處事要有容人之德，事后不要反復思量.郁郁寡歡。
2、調節飲食，注意蛋白質等營養物的攝人，避免過分節食或減肥，造成營養不良引發本病。如屬氣血虧虛閉經，多食營養價值較高而稍偏暖性的食品，如屬氣滯血淤閉經，多食理氣之品。
3、預防閉經女性應該注意經期及產褥期保健，勿冒雨、涉水、過勞等。
4、加強衛生教育，哺乳期不宜過長。做好計劃生育，減少避免人工流產。 積極治療慢性病及寄生蟲病，消除導致閉經的因素。
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專家談閉經對女性的影響和危害