生完寶寶以后，每個媽媽們都特別希望有新鮮的乳汁給小寶寶，因為這樣才可以讓寶寶更加健康，更加幸福的去成長，但是有的女性的乳汁也是非常少的，其實這個時候是不是感覺是因為自己的胸小而導致的，其實并不是這個樣子的，乳汁少并不一定是胸小惹的禍，可能也是這個胸罩而導致的。

新手媽媽乳汁分泌少的原因

1、媽媽們的情緒太負面了

沒錯，情緒不好是會影響媽媽們分泌乳汁的。其中過于焦慮、時不時悲傷或是憤怒的媽媽們，往往容易出現乳汁分泌少的現象，嚴重的話，還可能出現回奶。這樣下去，不僅會使得寶寶饑餓難耐，甚至還對媽媽們自身的健康有影響。所以說，不管從寶寶的角度，還媽媽們自身的角度考慮，都應該保持積極的情緒，將一些負面的情緒統統扔掉，想法子放開情緒，讓自己保持開心喲。

2、乳腺自身發育有問題

據了解乳汁分泌量的多與少的關鍵所在是乳腺的發育情況，只要乳腺發育不受阻的話，不管乳房是大還是小，都能夠正常分泌足夠量的乳汁，因為乳房的大小對乳汁分泌量的多少沒有太大的關系。只要你的乳腺發育得很好，胸再小都能夠分泌足夠的乳汁喂養寶寶的。

3、開奶的時間太晚

除了乳腺發育的好壞會影響乳汁分泌之外，開奶時間的早晚也會有一定的影響。一般來說，開奶時間越早乳汁分泌就會多一些，建議產后30分鐘之內開始喂奶比較好。而且還需要注意的時候，每次喂奶的時間最好不要超過15分鐘，兩側乳房要記得輪流喂，不然的話，乳汁會淤積在內部很容易出現脹痛的。

4、寶寶吮吸次數太少

寶寶吮吸次數太少也會影響乳汁的分泌，要記得寶寶吮吸乳頭的次數越多，就能夠更好地刺激乳腺，從而分泌更多的乳汁。所以說，媽媽們生產之后要盡早讓寶寶頻繁地吮吸乳頭。為讓寶寶更好的配合，媽媽們可以先抱一會兒寶寶，培養下感情再讓它吮吸乳頭，并且慢慢增加寶寶吮吸乳頭的次數。

奶水少如何處理

想要奶水多的話，媽媽們就要懂得一些開奶的小技巧，除了通過盡早開奶以及讓寶寶多吮吸乳頭這個兩個常見的方法之后，還有這些法子，媽媽們必須要了解一下：

1、給乳房適當按摩

適當按摩乳房，能夠讓乳房內的氣血流通更加順暢，對于奶水的增加有一定的幫助。當然，按摩的時候要注意力度，由于乳房都是軟組織，力度過大的話，反而會損傷乳房。

2、不要太早給寶寶調奶粉喝

很多媽媽一開始的時候，并沒有多大的精力去照顧寶寶，再加上奶水少，不夠寶寶吃，就會早早地讓寶寶喝奶粉。小編提醒，這種做法不建議用，因為寶寶太早吃奶粉會導致其吸奶力變弱的。這樣一來，寶寶就算頻繁吮吸乳頭，也無法更好地刺激乳頭，從而導致乳汁分泌量變得更少。

3、不要攢

部分媽媽的乳汁少，所以當遇到寶寶睡著了，出現漲奶情況時，也不舍得將奶排出來。總是等到寶寶醒了之后再喂。這樣下去反而會影響乳汁的分泌，因為這樣子使得身體收不到需要產更多乳汁的信號，反而起到了反效果。所以說，漲奶的時候要盡早排空。這樣做才能起到刺激乳房的效果，從而讓乳汁更好地分泌出來。

另外，建議漲奶的時候，最好使用電動的吸奶器，這樣媽媽們會更輕松一些。而且需要注意的是，若是發現產生了奶結的話，可以找催乳師疏通乳腺，這樣寶寶才有足夠的奶水吃喲。

一般來說，如果是一些新手媽媽遇到了乳汁比較少的情況下，還是應該要多注意，那么就應該要選擇一些適合自己的一些胸罩之類的，盡量的不要穿一些緊身的，因為這個肯定會傷害自己的乳房，盡量的還是應該要通過相關的方式，或者是多吃一些蛋白質的食物，才可以讓自己的乳液變得非常多。