大家都知道足底按摩能刺激腳底的穴位，對身體健康有好處，足底按摩對乳房保健也是很好的，那么通過足底按摩乳房怎么保健嗎?乳腺增生是婦科常見疾病，主要癥狀表現為乳房周期性脹痛和多發性乳房腫塊，常發生或加重于月經前期或月經期。乳腺增生患者可在正規治療的同時采用足部按摩法進行輔助治療，以緩解乳腺增生癥狀。

足底部反射區

足底部反射區與頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦干、頸項、斜方肌、肺及支氣管、甲狀旁腺、肝、膽囊、心、脾、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、生殖腺相關，可用拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、鉗法、按法、食指關節刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等對此區域進行按摩。

足內側反射區

足內側反射區與頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及陰道、子宮相關，可用食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等手法進行按摩。

足外側反射區

足外側反射區與肩胛骨、生殖腺相關，可用食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等按摩此處。

足背部反射區

足背部反射區與上身淋巴結、下身淋巴結、肋骨、膈、胸(乳房)、胸部淋巴腺(胸腺)相關，可用拇指指端點法、食指指間關節點法、分法、食指推法、拇指推法等進行按摩，以達到輔助治療的目的。