說起乳腺增生這種疾病女性朋友都很頭疼，很多的女性都很害怕因為這種疾病而患上乳腺癌，但是有不少的專家表示，因增生而患上乳腺疾病沒有直接的關系。一部分的乳腺增生會出現一些實性的腫塊，并且這樣的腫塊有惡性的可能，且影像學提示惡性可能，所以對于這種疾病不能掉以輕心，下面就讓專家給我們詳細介紹女性患乳腺增生怎么辦的問題。

女性患上乳腺增生應該怎么辦：

1.該疾病的治療最重要的是在心理上，心理上的危害遠遠的大于生理上對人的危害，對乳腺增生的了解不足，就會產生過度的緊張和焦慮，導致神經衰弱，使該癥狀加重，所以，首先應該解除的就是心理上的不良刺激，所以，女性朋友們在面對乳腺增生時應該把持情緒穩定，不能長時間的焦慮生氣，開朗的心情是治好病的關鍵。

2、健康飲食，盡量避免攝入大量的油炸食品，甜食還有過多大補的食品，平時要多吃水果和蔬菜，補充維他命，保持飲食平衡，建議多吃粗糧。木耳、蘑菇、黑芝麻、等食物應當適當的多吃。

3、保持性生活的和諧對于乳腺增生有很好的緩解作用，勞逸結合，生活規律對于該疾病都有很大的幫助，可以是內分泌得到調節，從而保持大便的通常，進而減輕疾病的疼痛。

4、多鍛煉，制定一定的計劃，提高免疫力，避免肥胖的危害。

通過對上文的內容的了解，相信女性朋友們對乳腺增生該怎么辦也有了自己的認識，對于這種疾病，心理治療和藥物治療都是非常的重要的，如果有人患有這種疾病的話在治療的時候，一定要給予患者鼓勵，讓她們能以一個積極健康的心態去面對，這樣才能盡快的是身體恢復健康。