乳腺增生是女性常患的乳房疾病之一，乳腺增生的原因和與女性體內的雌激素相關，如果女性朋友患的乳腺增生不影響生活的話也無需治療，但是女性朋友要想遠離乳腺增生，應該保持良好的心情和良好的生活習慣，適當的夫妻生活，月經不調者要注意調理月經。以下我為朋友們介紹治療乳腺增生的七個生活小偏方吧!

1、好心情

是的，好心情。你沒有看錯。抑郁，焦慮等壞情緒會阻擾正常的排卵，心情好了，排卵正常了，孕激素分泌也不會減少了，乳腺也不會因為受到雌激素單方面的刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的“垂青”下逐漸復原。

2、睡覺規律

好的作息習慣不僅有利于平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。激素協同合作，乳腺增生自然得乖乖投降。

3、和諧性生活

和諧的性生活可以幫助調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。“激情”的刺激還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。