隨著隨著生活節奏的不斷加快,不穩定的情緒,過大的精神壓力,日益變差的生活壞境等因素使得乳腺增生這一女性乳房疾病蔓延開來，女性朋友應該關注自身健康，了解了乳腺增生發病原因，乳腺增生癥狀以及乳腺增生預防方法，乳腺增生患者除了吃藥，其實還可通過食療緩解病情，以下就是尋醫問藥小編推薦幾種食療的方法，乳腺增生者不防來了解一下。
1、海帶鱉甲豬肉湯
制作：海帶65克(清水洗去雜質，泡脹切塊)鱉甲65克(打碎)豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲
制作：將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗凈，晾干或切碎，同放入砂鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器，待其溫熱時，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。上、下午分服。
3、香附路路通蜜飲
制作：將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉溫后調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。
4、枸橘李粉方
制作：將枸橘李100克曬干或烘干，研成細粉，裝瓶備用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用適量黃酒加溫開水(調勻)送服。
5、橘餅飲
制作：將金橘餅50克洗凈，瀝水后切碎，放入砂鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時，嚼食金橘餅。
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