近年來，我國女性乳腺疾病的發病逐漸上升，而且越來越呈年輕化。每年的夏季，乳腺增生的發病率是其他季節的2倍!為此，尋醫問藥小編和你一起來探討女性如何預防乳腺增生。

專家表示，乳腺增生的發病與雌激素和孕激素的水平密切相關，和諧的性生活有助于預防各種乳腺疾病的發生。

女性乳房不僅是哺乳器官，更是性器官。在每一次的性生活中，對乳房的觸摸、愛撫、親吻等性刺激均可以引起乳房的生理反應，乳頭會隨著性刺激的加大變得越來越硬，這一周期的變化，對乳腺功能是一種良好的調節，可以促進乳腺小葉的反復增生和復舊，從而有益于乳腺增生的治療。這就是為什么很多乳腺增生的患者在結婚后一段時間不治而愈的秘密。

夫妻間正常的性生活刺激，可促進神經內分泌正常進行，使*激素正常良好地分泌。而長期性生活失調，容易引起激素水平分泌紊亂，便會導致乳腺持續的充血腫脹，進而使乳腺增生。有些女性因為乳房疾病疼痛而回避性生活，殊不知，這種做法會適得其反。

專家告誡，每個女性都應該關愛自己的健康，時時重視乳房的自檢，尤其是性生活失調的女性!80%有觸感的乳腺腫瘤都是可以通過患者自己檢查發現的，女性朋友們應做到早發現早治療，避免乳腺疾病的惡化。