乳房本是展現女人魅力的武器，然而，有很多女人卻被乳腺疾病困擾。育齡女性80%左右都患過乳腺增生，乳腺增生雖然沒有乳腺癌那么可怕。但是，長期的嚴重的乳腺增生無疑會增加患癌風險，還會影響生活質量，因此，注重身體健康，早期發現乳腺增生也非常必要。

自我測試：乳腺增生表情，你有幾項?

乳房疼痛：經常感覺自己的乳房脹痛或刺痛，多偏重一側，尤其在月經前期更為嚴重。

乳房腫塊：摸到自己的乳房出現腫塊，形狀有片塊狀、結節狀、條索狀或者顆粒狀，在月經期變得又大又硬，月經結束后便會縮小。

乳頭溢液：你的內衣上有乳汁樣或淡黃色漿液性溢液的痕跡。

月經失調：月經周期不穩定，量少或色淡，痛經狀況很嚴重。

情緒不穩：總是心情不佳，心煩易怒，尤其是生氣、精神緊張或勞累后情緒波動更大。

胸悶噯氣：時常覺得自己的胸口很悶，有一點憋氣的感覺;要不就是抑制不住地打嗝;

乏力：一天工作結束之后，感覺也沒干什么活，怎么老是覺得累呢?

乳腺增生可轉變為乳腺癌，積極治療可預防

從目前研究看，大約只有3%到5%乳腺增生患者出現乳腺癌。從另一個方面看，因為乳腺癌是發展很緩慢癌癥，在什么措施都不采取情況下，它也需要33個月才能發生，所以，發現乳腺增生要積極治療是可以預防癌癥的。

有乳腺增生女性如果同時具備下面幾種情況就需要警惕了：一是出現乳腺增生時間較長;二是增生結節摸上去很多很明顯;三是自己年齡是在40到60歲之間癌癥高發期;四是有家族史。如果兼有這幾個因素，女性就應該特別注意身體變化，定期體檢。