現在社會里八成的女性患有不同程度的乳腺增生，這乳腺增生已經普遍到可以成為任何一群女性的談天話題。女性如果把“今天天兒不錯”換成“噯，那個誰，你有乳腺增生么?”也能立刻展開一場熱烈的討論。

只要月經來前乳房脹、痛，似乎就被定義為乳腺增生。事實上單純的乳房脹、痛可能只是你的身體在為那枚也許會有的受精卵在做準備。只有那些疼痛難忍，甚至有些硬塊的腫脹才可能是乳腺增生。

乳腺也寂寞

月經是寂寞的產物，其實乳腺也寂寞。女同學們都知道大姨媽報到前想要舒服點就得把胸衣的cup升一等，因為乳房長大了那么一點。其實，這是雌孕激素正在幫你的乳房為懷孕做準備呢。

排卵時(月經來前2周左右)雌激素分泌達到頂峰，孕激素的分泌也在緩慢地增加。卵子排出后，雌激素水平會出現暫時性的下降。不過，在排卵后1-2天，黃體(排出卵子的卵泡形成的)開始分泌雌激素，并大量分泌孕激素。雌激素能促進乳腺導管的發育，而孕激素會在雌激素的基礎上進一步促進乳腺的發育，為哺育新生命做準備。乳腺發育了，再加上雌激素導致水和鈉“滯留”在我們體內(月經前身體有些水腫，也是雌激素在作怪)，乳房自然會比平時大一點(敏感的女性可能還會感覺到脹痛)。

可如果卵子等不到精子前來合體，在排卵后9-10天，黃體就會開始退化、萎縮，雌、孕激素水平就會迅速下降至最低水平，失去雌孕激素的支持，乳腺也就停止發育，恢復原狀了。

有時雌孕激素這種波動還會影響乳房皮膚皮脂腺正常的分泌，乳頭及周圍皮膚得不到皮脂滋潤，就變得干干的、癢癢的。大姨媽一來，皮脂腺就會恢復工作，這個癥狀也就緩解了，在那之前還是人為地加強保濕和滋潤吧。