事業型“剩女”成乳腺增生高發人群，隨著社會的司相關觀念的不斷進步，越來越多的女性也開始以事業為重，成為實實在在的女強人，她們并不急于結婚，經常到了三十幾歲了還是單身。很大一部分女強人成為了“剩女”，專家提醒這部分“剩女”成為了乳腺增生的高發人群。

未婚、未育、未哺乳的女性比較容易患乳腺增生。知識女性需特別注意勞逸結合、情緒調節。平時要少吃高脂、高蛋白、低纖維的食物，預防乳腺增生。

早婚可以預防乳腺增生

乳腺增生是中年女性的常見疾病之一，是可以治愈的。專家提醒你，年齡比較大而未婚，沒有生過孩子或哺過乳及精神抑郁的女性最容易得上這種疾病。35歲前最好把結婚生子這件人生大事完成。

另外，產后不要逃避哺乳，心情還要一直保持開朗，不要生悶氣、過于著急和暴躁，因為精神因素也是乳腺疾病的一大誘因。所以一旦查出有乳腺病，情緒調節是第一位的，同時應積極地去乳腺專科治療。

女性同胞們一旦自己感覺有了肩、背、腋下疼痛，應先到專科檢查乳腺，以免貽誤病情。

提醒：乳腺增生在臨床上常表現為疼痛、腫塊。可以隨月經周期或情緒變化加重或減輕，大多呈明顯周期變化，有時伴隨一些其他癥狀，如乳頭有少許淡黃或淡乳色分泌物，乳頭瘙癢，疼痛牽拉背部、肩部、腋下等癥狀。