胸罩作為女性最貼身保護乳房的內衣，如何穿著才又顯得胸部豐滿，又不會引起乳腺類疾病?

有網友說，長期擠出乳溝的結果是減少或阻止乳房內淋巴液回流，局部氣血不暢，導致乳腺增生，并且長時間胸部活動受限，也會影響到正常的呼吸。此外，擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓，會影響產后乳汁的分泌和排出，直接影響今后的哺乳。

擠壓乳房會導致增生?

有關專家說：乳腺增生并非壓迫乳房引起，與內分泌激素失調有關。

1.擠壓容易患乳房萎縮

現代女性穿塑身內衣是沖著廣告宣傳的“促進乳房生長”而去的，雖然解除了乳腺增生的警報，但會導致其他多種乳腺疾病的發生，比如，擠壓乳房會造成乳房缺血，易誘發乳房萎縮等。

出于美麗的需要，你偶然穿穿無妨，但睡覺時一定要脫掉，而且建議選擇透氣性較高的塑身內衣。

其實，拿出擠胸的時間做做運動和美食，同樣可以塑造完美胸部。有一道據說是清宮太醫特意為慈禧研制的豐胸秘方——黃芪花生粥。將花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期后連食7天。中醫認為，紅棗能生津、調節內分泌，黃芪行氣活血，而花生含有豐富的蛋白質及油脂，三者結合不僅能讓胸圍卓然挺拔，更能讓女性體內五臟運行順暢。