近年來由于工作壓力和生活方式的改變，女性健康越來越受到考驗(yàn)，乳腺疾病就是令人驚恐的婦科病之一。由于乳房受卵巢激素的周期性調(diào)節(jié)，乳房可能會出現(xiàn)腫塊，這腫塊是良是惡，需要細(xì)心鑒別。

　　乳房包塊怎樣進(jìn)行自我檢查

　　乳房是女性性成熟的標(biāo)志。是哺乳器官，又是個多事之區(qū)，每個女性，尤是中年以后，應(yīng)定期進(jìn)行自我檢查。由于乳房受卵巢激素的周期性調(diào)節(jié)，乳腺本身無時無刻不在變化，乳腺腫塊生理性和病理性的同時存在，以及乳腺增生病的腫塊本身的多變性，因而乳腺腫塊與其它部位的腫塊相比，有明顯的多變性，我們可以從下面幾方面進(jìn)行辨別，有助于及時診治。

　　生理性乳腺增生

　　月經(jīng)來潮前4-5天時感到乳房發(fā)脹，乳頭觸痛，待月經(jīng)過后，乳房脹痛就逐漸消失。這是由于乳腺受到卵巢分泌的雌激素的作用，使乳房局部充血水腫的緣故，一般無需特殊治療。

　　乳腺增生癥

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)約占全部乳腺腫塊的2/3左右，多見于30-40歲的婦女。其又分乳腺單純性增生和乳腺囊性增生兩類。

　　1.單純性增生

　　主要表現(xiàn)為乳房脹痛，病變處略有增厚的感覺，摸不到明顯的腫塊。

　　2.囊性乳腺增生

　　其特點(diǎn)是乳房脹痛較差，但腫塊比較明顯，觸診時腫物有特殊的顆粒樣感，境界不很清晰，有月經(jīng)來潮前幾天顯著增大，伴有疼痛，月經(jīng)以后腫塊縮小疼痛消失，呈周期性的變化，腫塊可為單個或多個，一側(cè)或雙側(cè)乳房均可波及。一般無需治療，疼痛甚者，可服散結(jié)靈等中藥制劑，平時戴胸罩，托起乳房，但約有 2-3%病人有惡變的可能，故應(yīng)定期到醫(yī)院檢查，以免耽誤治療。

　　乳腺纖維腺瘤

　　為良性腫瘤，這種腫瘤通常單個的出現(xiàn)在乳房的一側(cè)，呈卵圓形，如桂圓或櫻桃般大小，表面光滑，質(zhì)地硬實(shí)，邊界清楚，瘤體在乳房內(nèi)可來回推動，常無疼痛感覺，偶有多個瘤體出現(xiàn)在雙側(cè)乳房內(nèi)，纖維瘤雖然癌變的可能性小，但亦應(yīng)及早手術(shù)。

　　乳腺癌

　　好發(fā)于40-59歲的婦女，據(jù)統(tǒng)計(jì)乳腺癌病人常初潮早，絕經(jīng)晚。絕大多數(shù)病人在乳房摸到腫塊，其腫塊的硬度很不一致，當(dāng)癌癥初發(fā)還局限于腺管上皮時，無法摸到腫塊，當(dāng)發(fā)展到一定程度，腫塊直徑達(dá)1厘米時才觸及。乳腺癌早期也是活動的，但它總扎根生長，侵入周圍組織之中，其活動度會愈來愈差，位置也逐漸固定不變。腫塊大多呈不規(guī)則，圓形或長圓形，邊界不甚清晰，質(zhì)地硬，腫塊多見于乳房的外上方，發(fā)生在乳房內(nèi)側(cè)及下方較少見。也有少數(shù)病人早期可完全無癥狀，但當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷無法拉出，乳房皮膚起皺或呈桔皮狀，乳頭破潰經(jīng)久不愈，乳房持續(xù)性疼痛感覺不適，腋窩捫到淋巴結(jié)，這些癥狀出現(xiàn)時，往往是乳癌晚期表現(xiàn)。乳腺癌位于體表，早期發(fā)現(xiàn)應(yīng)無困難，但仍有許多病人就診時已屬晚期，因此乳房定期的自我檢查十分重要。

　　為防止乳房疾病的發(fā)生，平時亦多注意觀察自己的雙乳的外形，色澤，一般2-3天觀察一次，臨睡前或洗澡時對雙乳進(jìn)行觸摸檢查。方法是將左手掌面貼在右邊乳房上，然后用穩(wěn)定的滑動動作，在乳房周圍，腋窩部，鎖骨上下部分別作同心圓移動，不要用手抓捏乳房，以免將腺體誤作腫塊。檢查左邊乳房時，方向則相反，這樣做可早期發(fā)現(xiàn)疾患而治之。