乳腺癌是危害婦女健康的主要惡性腫瘤，其發(fā)病率過去以發(fā)達(dá)國家最高，近二十年則無論在發(fā)達(dá)國家還是在發(fā)展中國家，包括我國，均呈上升趨勢。

　　專家們表示，雖然乳腺癌的確切病因仍不十分清楚，但對危險(xiǎn)因素的研究已取得了長足進(jìn)展，可為預(yù)防乳腺癌提供若干依據(jù)。

　　月經(jīng)

　　月經(jīng)初潮早，規(guī)律性月經(jīng)建立時間短，以及絕經(jīng)年齡晚，是乳腺癌的主要危險(xiǎn)因素。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，初潮年齡在11～13歲者發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)比17歲后月經(jīng)初潮的婦女高2～3倍。絕經(jīng)年齡大于55歲者比小于45歲絕經(jīng)者患乳腺癌的危險(xiǎn)性增加3倍;絕經(jīng)年齡小于45歲的婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)性僅為絕經(jīng)年齡大于50歲婦女的1/3。行經(jīng)40年以上與行經(jīng)30年以下者相比，其發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)性增加一倍。

　　另有研究表明，雙側(cè)卵巢在35歲前切除與自然絕經(jīng)相比，其患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)大約降低60%。

　　生育

　　大量研究顯示，初產(chǎn)年齡晚、產(chǎn)次多、足月產(chǎn)次少，均是乳腺癌的危險(xiǎn)因素。30歲以后妊娠者，患乳腺癌的危險(xiǎn)性要比20歲妊娠者高25倍。生育3～5胎者比生1～2胎者乳腺癌的發(fā)病率高5倍。第一次生育在35歲以后與第一次生育在20歲之前婦女相比，其患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加3倍。生育者比未生育者患乳腺癌危險(xiǎn)性小，但差異不大。

　　哺乳可降低乳腺癌發(fā)病危險(xiǎn)，因哺乳期內(nèi)分泌的改變，不利于乳腺上皮細(xì)胞的癌變。

　　流產(chǎn)

　　對此因素盡管有爭議，但一些專家的觀點(diǎn)值得重視：在至少懷孕一次的婦女中，有人工流產(chǎn)史者，患乳腺癌的危險(xiǎn)性比其他婦女高50%。這種危險(xiǎn)性的增加，不隨人工流產(chǎn)次數(shù)或妊娠史而變化。研究表明，流產(chǎn)年齡小于18歲或大于30歲者，患乳腺癌危險(xiǎn)性大1.75倍。

　　飲食

　　高脂肪、低纖維素飲食，腰圍與臀圍比值大，體脂含量高等因素，可增加患乳腺癌的發(fā)病率。

　　國外學(xué)者報(bào)道，高脂肪、低纖維素飲食患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，是低脂肪、高纖維素飲食者的2倍。發(fā)胖年齡越早，患乳腺癌的危險(xiǎn)性越大，肥胖是發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)因素。

　　美國婦女膳食中40%為脂肪，故易患乳腺癌。我國城市調(diào)查表明，牛奶、奶制品攝入過多，是女性乳腺癌的危險(xiǎn)因素。脂肪會使雌激素與催乳激素升高，從而剌激乳腺上皮細(xì)胞惡變，故脂肪有促癌作用。絕經(jīng)后婦女肥胖者，患乳腺癌的危險(xiǎn)性遠(yuǎn)比體瘦者高。

　　乳腺癌的危險(xiǎn)性還隨腰圍與臀圍的比例(正常0.87以下)增加而迅速增加，且與絕經(jīng)前后無關(guān)。絕經(jīng)期后婦女體脂發(fā)生變化，體脂體重和非體脂體重的升高，均增加乳腺癌的發(fā)病率。另外，身材高大的女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比矮小者高2倍，主要是因?yàn)樯�長激素有促癌作用。飲用綠茶，服用β胡蘿卜素，以及食用大豆、白菜，均可降低體脂、體重，減少乳腺癌發(fā)病率。專家建議少食脂肪，尤其是飽和脂肪酸。