女生進入青春期以后，胸部就會開始發育，最初像荷包蛋的時候可以穿一些背心，只要能蓋住突出乳頭就好。而隨著胸部的發展，就應該考慮穿文胸了。因為乳房沒有肌肉組織，只有腺組織和脂肪，支撐它們的是結締組織。這種結締組織像一張繃緊的纖維網，起著支撐的作用。但是，它和肌肉組織不同，沒有彈性。因此，女孩子乳房發育日臻成熟時，如不用文胸支持乳房，會使乳腺負擔不均勻，妨礙乳腺內正常的血液流通，造成部分血液淤滯，引起乳房病。劇烈運動時如不戴文胸，容易使乳房受到創傷，而任何一種創傷又可能引起乳腺炎。

　　什么時候佩戴文胸最合適呢？

　　用軟尺測量乳房上底部經乳頭到乳房下底部的距離，如果大于16厘米，就可以戴文胸了。一般來說，女孩子到了十六七歲，乳房發育到一定程度時，就應當戴文胸。但是，過早地佩戴文胸，則會影響乳腺的正常發育和日后的功能。

　　戴文胸的學問：

　　文胸不能過緊，過緊了會壓迫乳頭，使乳頭下陷，給今后哺乳帶來困難；

　　文胸背帶要不窄于2～3厘米，也不能過短、過緊，要有松緊帶或調節紐扣；

　　運動時可以略緊一些，運動后放松；

　　晚上睡覺時要把文胸取下來，以保證睡眠時呼吸順暢，血液流通。

　　合適的文胸不僅可使前胸“順眼”一些，還可以保護乳房免受損傷。文胸最好選用普通的棉布乳罩，因為它透氣、吸汗、不刺激皮膚，花纖不吸濕也不透氣，另外，棉布的價格也相對便宜一些。那種充填海綿的，帶半個鋼絲圈的定型的乳罩不適合青春期少女，因為它會限制乳房的發育，血流不暢，引起乳房疼痛。文胸要經常換洗，保持清潔。