其實很多的女性都在曾經發生過乳房脹痛的問題，但這并不意味著女性的這類癥狀都是不好的，有些也是正常現象，所以找對原因很關鍵的，那么乳房脹痛怎么辦呢？

6大時期乳房脹痛非惡變

據了解，以下六大特殊時期更容易體會到乳痛，女性一般不必憂心忡忡。但對于脹痛長期不見緩解、境況越來越嚴重，或觸摸到乳房有凹凸不平、邊緣不清楚、活動度差的腫塊，則應盡快到醫院專科檢查診治。

1.青春期 一般在9歲～13歲時發生，月經初潮后，脹痛會自行消失。與激素水平有關。

2.經前期 有許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象；重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由于經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經來潮后，上述變化可消失。

3.做愛后 這與性生活時乳房生理變化有關。性欲淡漠或者性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。

4.人流后 妊娠突然中斷時，體內激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳房突然停止生長，造成乳腺塊及乳房疼痛。

5.懷孕期 一些婦女在懷孕40天左右的時候，由于胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期。這不需治療。

6.產后期 產后3～7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛。這主要是由于乳腺淋巴停滯、靜脈充血、間質水腫及乳腺導管不暢所致。

躺在床上乳也痛應就醫

乳痛分為三度：用手觸摸感覺疼痛為一度，無須處理；活動時感覺疼痛為二度，可以考慮吃藥；靜止痛，即躺在床上也覺得疼痛時，則為三度，應就醫。

除了乳痛外，乳房的硬度也可以分級，像嘴唇那么柔軟為一度，像鼻子一樣軟硬適中為二度，像額頭如此堅硬就是三度。但不管是柔軟還是堅硬，都不具備提示疾病的意義。

不少女性在疼痛的同時還會摸到自己乳房里有腫物。如果左右兩邊對稱，那么可以考慮為普通增生；如果腫物在經期前后有變化，那么無須擔心是癌癥。

但凡年滿35歲以上的女性，就應定期進行乳腺普查，因為我國女性乳腺癌發病年齡普遍較歐美女性為早，發病高峰期集中在四、五十歲；如果是35歲以下的女性，乳痛嚴重到影響了日常生活，并且自己摸到有腫物的話，也應就醫解決。臨床發現，乳房的周期性疼痛如果與月經有關，治療效果往往比較明顯，越是無規律的疼痛，治療難度也越大，因為其可能不受激素水平所左右。

當女性遇到乳房脹痛的問題出現以后，應當首先進行辨證診治，找到真正的病因所在，但看到了病因的真正問題，才能迅速瓦解疾病！