乳房是一個外胚層器官，起源于皮膚，屬于胸壁淺層結構。女孩從12～13歲起，乳房開始發育，至15～17歲基本成熟。盡管有人種、族群差異，大致上乳腺是由15～20個腺葉組成。乳房檢查是每個女性必須要做的，下面做詳細介紹。

自檢方法

鏡前檢查：站在鏡前，雙手垂下，看看乳房外觀是否正常?乳頭有無凹陷、皮膚有無皺縮、隆腫……等現象?輕捏乳頭有無分泌物?接著檢查腋下，有無淋巴腺腫?最后，將雙手高舉過頭，反復再做一次。

平躺檢查：仰臥床上，乳房豐滿者可放置一個小忱頭或折疊的毛巾于左肩下，讓左手枕于腦后，將右手的手指并攏伸直，輕壓左邊乳房，作小圈狀按摩。此時可將乳房假想成一個鐘面，自12點的位置，順時鐘方向(亦可采逆時鐘方向，但是方向必須統一)檢查至原點，至少按摩3圈。依照上列方法，改用左手檢查右側乳房。

重視病史

病史是一個參考資料，月經婚育史、既往乳房疾病史及乳腺癌家族史等病史對有傾向性的體檢及進一步檢查具有重要意義。

重視體征

要重視對乳房體格的檢查，不要過分依賴影像檢查而忽略了具有診斷價值的臨床體征而誤診，或大撒網似地開出許多檢查，使患者因不恰當的輔助檢查而承受不必要的各種負擔。檢查也要對癥，檢查乳房的必要步驟——觸診就是因為臨床體征是很重要的參考。

參考依據

遵循兩側對比、先健側后患側的原則;注重檢查的全面性，遵循先視診后觸診、先乳房后全身的原則，不遺漏每一個體征、每一個細節，不遺漏腋窩淋巴結。對比是很重要的乳房檢查方法，自檢時也是一個重要參考標準。

通過上面介紹，相信大家對檢查乳房有了一定認識，希望大家都能夠重視，從而更加完善自己各個方面。