女性在孕期保健中，可不能忘了乳房護理的工作。女性在孕期注意乳房的保護，可避免乳頭損傷及乳腺炎的發生，使哺乳得以順利進行、保證嬰兒吃到足夠的乳汁。那么孕期要怎么樣護理乳房呢?小編建議你應注意下列幾個要點：

孕期切忌過多地刺激乳房

一般女性在懷孕40天左右的時候，乳房開始增大，有乳房發脹甚至刺痛的感覺，乳暈變黑，面積增大。此時乳房會變得很敏感，如果過多地刺激孕婦的乳房、乳頭，容易引起子宮收縮，尤其如果長時間、反復多次、粗暴地刺激乳頭，在懷孕早期或晚期可能會造成流產或早產。包括一些準媽媽有乳頭凹陷的情況，北京婦產醫院的醫生認為，人為地抻拽幾乎沒有效果，反而刺激乳頭造成宮縮，產生危險。

孕產期文胸的選擇有講究

懷孕期間乳房會不斷增大，應根據胸部變化及時更換文胸，大小適宜的文胸會支持胸部而不會在背部或肩部留下壓痕。有的女性處于愛美之心，害怕增大的乳房下垂，就用帶鋼圈的文胸將胸部勒得很緊，阻礙了血液循環通暢，造成乳房損傷，產后下奶也比較慢。文胸的兩條肩帶要寬一點，質地要選擇純棉的，不要用化纖質地的文胸。

哺乳期乳頭疼痛怎么辦

哺乳期女性常遇到的乳房問題是乳頭疼痛，甚至可能發展為乳頭破裂，當務之急是察看嬰兒吸奶的方式，如果嬰兒吸吮的壓力在乳頭而不是在乳暈的位置，就會造成疼痛。正確的哺乳方式，是讓孩子雙唇都張開，嘴巴要張得足夠大，含住大部分的乳暈，檢查孩子的舌頭——它的前面應該伸在下牙齦上，在下唇和乳房之間形成杯狀。在環抱嬰兒時，盡量讓孩子靠近乳房，以免拉抻乳頭。另外停止使用奶瓶或橡皮奶嘴，以免嬰兒產生乳頭混淆。

讓疼痛和開裂的乳頭盡快痊愈，可以在喂奶過后讓乳頭自然風干。乳頭應該保持清潔和干燥，但不要用肥皂水或酒精清洗乳頭，這樣會使乳頭表面的天然潤滑物被洗掉，也不要用吹風機等快干的辦法來吹干。如果可能，讓乳頭在陽光下暴露幾分鐘。在嬰幼兒用品專賣店里，有一種進口的純天然軟膏可以涂抹在乳頭上，滋潤傷口以促進痊愈，它里面所含有的引起過敏的成分已經被剔除，在哺乳前可以不必清洗掉。而所有那些需要清洗的涂抹劑都不要用，因為對孩子不安全。文胸要寬松，不要帶鋼圈。在疼痛得非常厲害時，可以考慮使用乳頭套，這是一種硅膠制成的柔軟的套子，可以蓋住乳頭和乳暈，嬰兒通過套子吸奶，在嬰幼兒用品店里有售，要選擇盡量薄的，而且最好只使用幾天來緩解媽媽的痛苦，不要長時間使用。

孕期乳房護理工作需要從孕早期就開始做起，為了給乳房的健康以及方便以后哺乳，孕婦要時刻保持乳房清潔，可適當的按摩乳房，給乳房更多的呵護。