乳房是女性身體最性感的部位之一，乳房的健康非常重要，我們可以通過觀察乳房的形狀來判斷健康的狀況，那么，如何從乳房外形自測潛在的疾病呢？

膨脹隆起

當乳房出現了腫塊時，就要非常小心了！生長緩慢、疼痛明顯的腫塊大多是良性增生或炎癥;增長迅猛、邊界不清的腫塊需要趕緊檢查。

乳腺增生病約占全部乳腺疾病的75%以上，是最常見的一類乳腺疾病，發生于青春期開始以后的任何年齡的婦女。此病的臨床表現以乳腺腫塊，乳腺疼痛為基本表現。

天塌地陷 乳房長出“酒窩”來

當疾病侵襲到了起支撐作用的Cooper韌帶時，乳房就會收縮、塌陷。而當淋巴循環受到影響，淋巴水腫造成乳房皮膚毛囊處的點狀凹陷，出現“橘皮樣”“酒窩樣”改變。

這是由于乳腺癌在病變早期，乳房內部出現圓形或橢圓形無痛性單發小腫塊而形成的。之后，隨著病情的發展，瘤體周圍的組織出現反應性增生。

當癌瘤組織浸潤到連續腺體和皮膚的纖維韌帶時，便會引起韌帶的收縮。但是，這種韌帶并不隨癌瘤一起增大。致使腫瘤表面的皮膚受到牽拉而出現凹陷，這樣所形成的淺表性的皮膚凹陷，即是“酒窩征”。

乳腺增生的三大主要表現：

(1)乳房疼痛：

一般或兩側乳房脹痛，刺痛或隱痛不適，疼痛嚴重不可觸摸、行走，疼痛以乳房腫快為主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有的表現為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨著情緒與月經周期變化而波動，常于月經前或生氣時，郁悶時加重，月經來潮后疼痛明顯減輕或消失。

(2)乳房腫塊：

一側或雙側乳房，單個或多個腫塊，好發于乳房的外上方，呈片塊狀，結節狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見，腫塊邊界不清，中等或稍硬，活動與周圍組織無粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，小者如砂粒，大者可超過3-4CM。乳房腫塊在月經前增大，月經來潮后縮小變軟。

(3)伴隨癥狀：

病人常感覺情緒不暢或心煩易怒，可兼見痛經，月經前后不定期等，少數患者乳頭溢出棕色或淡黃色液體。