女人們會常常對著鏡子仔細觀察臉上的皮膚是干了還是油了，毛孔大了還是小了，對待乳房上的皮膚也應該如此。如果它出現潰瘍、紅腫、增厚、橘皮及靜脈擴張，乳暈色澤不均、外形不圓等，都說明乳房可能有了健康問題。尤其是乳房上出現了“酒窩”(淺表性的皮膚凹陷)最需要警惕，它可不像面頰上的小酒窩那么惹人憐愛，因為它很可能是乳腺癌的前兆。

乳房皮膚與乳房疾病也有著密切的關系。所以，我們可以通過觀察乳房皮膚的異常現象，來看懂一些身體向我們發出的求救訊號。如果發現自己的乳房皮膚有紅、腫、熱、痛等現象，則可能是乳房急性炎癥的預警訊號，如急性乳腺炎、乳房膿腫等。

發現乳房表皮出現靜脈擴張的現象，很可能是炎癥、外傷、肉瘤或癌癥的警示訊號。

如果對著鏡子，發現自己的乳房皮膚形成了凹凸起皺的表面，看上去就像橘子皮一樣，則可能是橘皮癥的表現。這是由于皮膚和皮下組織的連接在毛囊部位最為緊密，所以在毛囊處形成許多點狀小孔所致。

需要注意的是，如果發現乳房皮膚顏色由淺紅到深紅，有水腫、增厚、皮溫升高的現象，在乳暈范圍內出現脫皮，或持續了數星期以上的疼痛現象，同時。

乳頭出現了不正常內陷，并伴有液體滲出，尤其是血樣分泌物，則可能是硬癌和單純型癌的表現。

乳房局部出現了小酒窩，可能提示該處皮下的結締組織纖維束縮短。如果當乳房向該處推移時，小酒窩會更明顯，那么這種情況很可能是乳腺癌、結核、急性乳腺炎、乳房外傷，以及乳房手術后的局部瘢痕攣縮或局部脂肪萎縮的健康警示訊號。

一般患有乳腺增生疾病的女性最怕的就是增生轉成惡變。雖然不是所有的乳腺增生都會惡變成癌癥，但是絕對有很大比例的乳腺增生可能轉變成乳腺癌癥，尤其是囊性增生。所以，女性朋友應該養成定期檢查的習慣，建議30歲以上的女性應每個月進行一次自我檢查乳腺，自我檢查一般固定在月經后的8～10天左右。一旦發現自己的乳房皮膚出現了異常現象，應該及時到醫院檢查，爭取做到早發現、早診斷、早治療。

此外，建議女性朋友應該保證1年或者1年半接受一次正規乳腺檢查。這對乳腺的并發癥，如腦垂體、甲狀腺疾患等疾病都可以一并發現和治療，同時對乳腺癌的發現和預防也起到了關鍵性的作用。