相信很多人都知道現在不少女性都會被乳腺增生這個問題所困擾，但是，大家不知道為什么乳腺增生的發病率會如此高，那么，今天，我們就一起來看看乳腺增生發病率高的原因是什么，到底在生活中要注意什么問題才能夠盡可能的避免乳腺增生找上你。

1、人流、節育、不哺乳，令乳腺功能出現故障

很多女性由于高齡未婚、不育、性生活失調、人工流產、離婚獨居、抑制哺乳等原因，乳腺不能有正常的、周期性的生理活動，內分泌紊亂，沖任生殖軸遭到破壞，很容易生出乳腺疾病。

2、多愁善感、情志不暢，急躁易怒，易讓乳房氣血不暢

隨著社會的發展，人們的競爭意識和生活節奏也有很大的變化，尤其是女性，平日多愁善感，容易憋在心里，長期得不到發泄，肝經就會瘀堵，整個內環境都產生不良改變，增高乳腺疾病的發病率。

3、肆意吃喝，過食肥甘厚膩或者寒涼食品，濁氣也會瘀堵乳腺

當前生活水平不斷提高，人們開始肆意吃喝，肥甘厚膩、喜好寒涼等習慣屢見不鮮，這些生活習慣都會對體內的氣機造成影響，尤其是脾經、胃經之氣，這些經絡一堵，乳腺增生病額發病率就會增高。

4、長期服用激素類藥物、穿戴不合適內衣，壓迫胸部淋巴

長期服用含激素的保健品、避孕藥等，將導致內分泌平衡失調，或者佩戴過緊的胸罩，壓迫到了胸部的淋巴和血液循環，這些方式都有礙乳腺健康，引起乳房不適。

5、至少80%的女性都是“乳腺無知者”

很多的女性在被告知患了乳腺癌后，第一時間就會后悔不已的追問自己，為什么沒有及早發現?其實，乳腺疾病發展到乳腺癌是有一個過程的，但是至少80%的女性都選擇做了乳腺無知者。

6、不痛不癢的乳房小腫塊不可疏忽

“有時候能摸到乳房上的腫塊，但是它不痛不癢，也沒造成什么影響，我也就沒管它。”

乳房腫塊是乳腺增生最常見的癥狀，疼痛的腫塊多是炎癥性的、良性增生性的，無疼痛的腫塊多見于良性腫瘤和惡性腫瘤，而乳腺增生則被稱為乳腺病惡變的前期。

以上就是今天為大家整理出來的乳腺增生發病率比較高的原因，從上面的內容中我們可以看出，其實很多跟我們生活也是息息相關的，因此，建議大家在生活中一定要注意那些應該去注意的小細節問題。