哪些好習慣幫你豐胸護胸

一：調整坐姿，多做運動

正確的姿勢應該是上身基本挺直，胸部離桌沿10厘米，這對解除胸部疲勞、保護乳房的生理活性很有好處。在工作之余，要時常活動活動上肢，如多做深呼吸、擴胸運動、甩手、活動手腕等。這些方法不但可以舒筋活血，還能有效牽拉乳房及周圍肌膚參與運動，防止胸部組織尤其是雙乳衰老變形。

二、多吃營養品

多吃優質蛋白食物、膠質食物、富含維生素E、維他命C的食物，例如牛奶、大棗、蜂蜜等;其中，又以蜂蜜最具有豐胸效果，其次是大棗和牛奶。

最后溫馨提示，即使你對你的乳房大小很不滿意，也要慎重考慮手術豐胸的方法。專家坦言，豐胸手術存在著很大風險，想要令乳房變得飽滿可以嘗試一些天然的豐胸方法，比如使用專業的歐蒂芙美乳精華液來幫助豐胸，它特含翡翠、水晶、天珠等寶石精華液，其中的多種營養成分能夠直達卵巢和乳房，從根本上調節卵巢的功能，促進雌激素的有效分泌，從而使乳房二次發育，令乳房重新變得飽滿挺拔。如果按周期使用，皮膚會變得細膩光澤，白里透紅，看起來年輕健康!

好習慣養出好身材，不僅在飲食上要注意，在運動、姿勢上同樣也要引起我們的重視。希望有以上壞毛病的女性朋友們以后能夠改正，養成良好習慣，做最美的女人。