許多妹子在穿戴胸罩時總是覺得各種不舒服，認為是這款胸罩不適合自己，雖然的確有這種可能，但很多情況下其實都是因為妹子們自身穿戴的方法不對，導致身上各種不適應。正確的胸罩穿法不僅有利用保護乳房還能更顯身材，所以大家都來學一學下面介紹的胸罩的正確穿法吧。

1、胸罩的肩帶穿過腕后掛在肩上，再用雙手托住下胸來穿戴。

2、上身四十五度向前彎曲，將乳房放入罩杯中。

3、保持原狀將手繞到到后面，固定好胸罩的掛鉤，再將上身伸直恢復原位。

4、調整肩帶時要注意松緊帶，不宜太松，雖然舒服無壓力，但是會使肩帶失去支撐胸部的效能。

5、調整左邊乳房時，左手將胸下贅肉往上提，右手深入背后，將腋下贅肉放入罩杯。

6、然后右乳，動作相同且左右分別進行。最后，將上身稍微彎曲，手腕稍微動一下，左右搖身，確認是否有穩定感和貼身感，如此就穿戴完成了。

當然，除了正確的胸罩穿戴法之外，姑娘們還應該學會如何選擇一款適合自己的胸罩，只有這兩樣都做好了，才能真正做到保護乳房。