女性在懷孕期間身體各個(gè)部位都會(huì)發(fā)生不同的變化，尤其是乳房，會(huì)隨著時(shí)間的變化越來(lái)越大，護(hù)理乳房成為女性在孕期的頭等大事，那么女性在孕期如何護(hù)理自己的乳房呢?以下我為孕期媽媽們簡(jiǎn)單介紹一下：

1、要及早做好乳房 (乳頭)護(hù)理。

2、從孕期開始，乳罩要柔軟，使其起到依托的作用而不壓迫乳房。

3、妊娠早期乳腺就有可能分泌少量的乳汁，它們?nèi)菀自谌轭^上凝固結(jié)痂，不能強(qiáng)行剝?nèi)ィ瑧?yīng)用溫水洗掉，以免造成乳頭損傷。

4、要早期讓孩子吸奶。吸奶前后都要清洗乳頭、乳暈，不要?dú)埩羧橹�成為�?xì)菌滋生的場(chǎng)所。

5、要讓孩子吸空一側(cè)乳房再換另一側(cè)，不讓乳汁淤滯。如嬰兒吸不完，應(yīng)擠出或用吸奶器吸出，務(wù)必使乳房“排空”。

6、不要長(zhǎng)時(shí)間讓嬰兒含著乳頭，如含著乳頭睡眠，否則易導(dǎo)致乳頭表皮損傷。也不要從嬰兒口中強(qiáng)行拉開乳頭，避免乳頭受損。嬰兒含乳頭不放，可用食指輕輕按壓嬰兒下頦，嬰兒自然會(huì)松口。

7、如發(fā)現(xiàn)乳頭損傷，要及時(shí)治療，如果乳頭疼痛劇烈，可暫時(shí)停止直接母乳喂養(yǎng)，改用吸奶器吸出乳汁喂養(yǎng)嬰兒。乳頭傷愈后再恢復(fù)正常哺乳。

8、注意產(chǎn)褥期衛(wèi)生，保證休息時(shí)間，增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)產(chǎn)婦體質(zhì)，心情舒暢，也就增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力。

女性的乳房在任何時(shí)候都起著至關(guān)重要的作用，所以女性在孕期一定要做好乳房的保健工作，只有乳房護(hù)理好了，才能為產(chǎn)后分泌乳汁做好準(zhǔn)備，也為日后胎兒的哺乳工作打下基礎(chǔ)，胎兒喝著健康的母乳才會(huì)有更好的免疫力，身體才會(huì)更健康。