很多女性朋友都這樣認為，以為單身就會遠離婦科疾病的困擾，這種想法是錯誤的。據調查顯示，長期單身的女性，其乳腺發病率高出常人15.3%。所以在自由自在的同時，也要學會保護好乳房的健康。一起來看看如何保護乳房吧。

不良生活習慣易導致乳腺病

獨身女性不良生活習慣如熬夜、酗酒、飲食不規律等也容易導致乳腺疾病的發生。負責此次調查的乳腺專家郁俊德表示：以往乳腺癌的發病率一直是很低的，沒想到現在大面積的乳腺病調查居然發現那么多原因造成現在乳腺疾病高發，現代的生活習慣和乳腺疾病的關系是那么密切。

每年至少一次乳房檢查

專家稱：“乳腺癌變如果能在早期發現，治療是比較容易的。比如乳腺腫瘤在一期普查出來，只需要做一個很小的手術，沒什么痛苦，就可以恢復健康，對乳房也沒什么影響。當腫瘤發展到二期、三期，那治療的費用就比較高。”

因此，女性要經常進行乳房自查，每年必須至少一次定期做乳房檢查。