乳房是女性美麗的象征，挺拔的胸部給女性無盡的自信。乳房是需要女性的保健的，如果不注意乳房保健不僅會加速乳房衰老，還會失去健康。那么不同時期女人乳房保健方法有什么不同呢？下面，尋醫問藥小編就為大家介紹女人各時期的乳房保健方法。

青春期：注意觀察乳房

進入青春期后，第二性征開始發育。女性在9歲-12歲時，乳房開始發育，乳房先有一個乳核，并慢慢發育增大，乳頭突出，同時月經來潮。

呵護重點：這個時期是乳腺纖維瘤的多發期，因為女性激素分泌旺盛，內分泌還不協調。母親要格外關注女兒的乳房變化，如是否有乳頭內陷、是否長了疙瘩，如有異常要及時就醫。此外，及時佩帶合適的胸罩是很重要的。以棉織品為好，不宜太緊或太松，太緊會影響血液供應，不利發育;太松則易致下垂。青少年時期是生長發育的第二個高峰時期，此時還應加強體格鍛煉和營養。

月經期：保持心情愉快

月經周期，由于受到卵巢所分泌的女性激素的刺激，乳房也會有周期性反應，多數女性在月經前期乳房因充血水腫出現痛脹感，經后即自行消失，這種疼痛一般不需治療。

呵護重點：由于乳房脹大及疼痛，應換戴一個比平時尺寸稍大的乳罩，以免乳房受擠壓加重疼痛;此期乳房比較敏感，應避免不必要的外傷和擠壓;保持精神愉快，不要過于緊張;熱敷可促進血液循環及淋巴回流，緩解局部組織的緊張度，有利于炎癥消失。

孕產期：更換舒適胸罩

孕產期包括孕期和哺乳期，也是乳腺疾病發病率最高的時期。近幾年乳腺癌的發病率逐年增高，而且呈年輕化趨勢，多在40歲左右開始發病。

呵護重點：這個時期的女性應該穿寬松的上衣及胸罩，以免壓迫乳房影響乳腺的正常發育，從而影響孩子的哺育。懷孕5至6個月后，經常用肥皂和溫水擦洗乳頭，使乳頭表皮增生變厚、富于彈性。擦洗后在乳頭和乳暈上涂一層油脂，以防皸裂。