很多女性帶文胸時可能都遇到過這樣的情況，戴文胸一定要把腋下的贅肉都塞進去，以為這樣就可以不露出贅肉，其實，長期這樣做，不利于乳房健康，甚至可能增加癌變機會。長時間擠壓副乳，會引發局部血運不暢，會發生增生性疾病及增加癌變機會。

在近日舉行的乳腺疾病宣傳活動上，專家指出，擠壓副乳是乳房日常保健四大常見誤區之一。

“贅肉”塞文胸不可提升胸部

不要小看副乳腺，它與乳腺一樣也會鬧情緒。*從兩側腋窩到陰部有兩道“生乳線”，但人類進化至今，只保留了一對乳腺，其他副乳腺都退化了。不過，臨床上也有人能夠長出兩對甚至三對乳房，乳頭、乳暈、乳腺組織俱全。95%的副乳腺發生于胸部，多見于腋窩前線。有腺體組織的副乳，可出現隨月經周期的脹痛，也可出現副乳腺的良惡性腫瘤。

一旦在腋窩發現有腫塊，要仔細鑒別是副乳腺長了腫塊還是乳腺腫塊向上延伸。由于副乳腺貼著皮膚生長，或者長得較大，會讓人感覺腋窩處不適，也影 響美觀，可根據個人意愿進行切除。不過，對無腺體組織的副乳，平時不出現任何癥狀，不影響身體活動又不影響美觀。

專家建議，不要隨便擠壓副乳，平時盡量不要去揪副乳，尤其是在戴文胸時，應佩戴大小松緊合適的文胸，選擇無袖上衣時胸部尺寸也不要太窄。有些以 “魔力豐胸”為賣點的塑形文胸強調佩戴時要把腋下贅肉全都塞到文胸里，這樣胸部才顯得“豐滿”。但是，這就相當于長時間擠壓副乳，引發局部血運不暢，同樣可發生增生性疾病及增加了癌變機會。

你不知道的乳房保健知識 生活需留意

1、戴胸罩無法阻止胸部下垂

胸罩除了作為一種裝飾起到美觀的作用外，對乳房的發育并沒有任何作用，也不存在其他保健或治療作用。現代醫學研究已經證實，佩戴胸罩對于乳房健康并不會帶來任何益處，如果胸罩佩戴方式不當，反而會帶來一些健康問題，尤其是現在市場上常見的聚攏型胸罩，容易對乳腺發腺體造成壓迫。乳房下垂與乳房的體積有一定的相關性，一般來說，乳房曾經或現在較大是乳房下垂的前提條件，乳房較小的人一般不易下垂。

乳房的下垂不可逆轉，佩戴文胸對于緩解乳房下垂的確具有一定的緩解作用。一般來說，由于受到重力的作用，乳房會有下垂的趨向，乳房下垂會影響胸部的血液回流，血流容易淤存在胸部，反過來也會對乳腺的發育造成影響，佩戴文胸可以克服重力對乳房的影響。對于本身乳房較大的人來說，通過佩戴胸罩的方法并不能起到防止乳房下垂的效果。短期之內佩戴胸罩或許對乳房下垂有一定的緩解作用，但是當乳房增大到一定程度時，佩戴胸罩是無法阻止其下垂的。

2、從健康角度沒必要增加鋼圈

文胸中是否會放置鋼圈主要是出于設計功能的考慮，從目前的情況來看，絕大部分運動文胸沒有放置鋼圈主要是出于運動時減少壓迫或摩擦等的考慮。運動內衣的設計更多考慮到避免胸部在運動過程中的移位、變形等因素，因此也會更強調對胸部有適當的壓迫度，而不是更加注重文胸對乳房的支撐使其更加美觀。但適用于少女或中老年女性的文胸一般也不放置鋼圈，這主要是為了增加穿著時的舒適度，而放置了鋼圈的文胸支撐效果較好。從乳房健康角度來說，并沒有必要增加鋼圈。