很多女性都不希望自己是“飛機(jī)場(chǎng)”，胸前平平的穿什么衣服都不怎么好看，想把自己的平胸變成傲人的罩杯嗎?不用花錢(qián)受罪的去隆胸，下面幾個(gè)按摩技巧就能幫助你達(dá)到豐胸的效果。

1.叩擊按摩豐胸

首先，仰臥在床上，然后用中指和食指的關(guān)節(jié)地方，對(duì)著胸部進(jìn)行叩擊。首先，從乳根的地方進(jìn)行叩擊，然后圍繞著乳房周?chē)�慢慢加重叩擊的力道，重�?fù)叩擊5次左右即可。這樣的叩擊按摩可以有效讓胸部增大，可要堅(jiān)持啦!

2.集中按摩豐胸手法

先將兩手放在胸部外側(cè)的地方，然后將兩只手的虎口位置向上壓，再將兩手從內(nèi)向外的方式，將胸部托起來(lái)，再將胸部的外緣托至乳側(cè)的位置。重復(fù)動(dòng)作30次左右即可。堅(jiān)持每晚臨睡前做集中按摩，能有效讓胸部變大。

3.穴位按摩豐胸

在胸部周?chē)�有幾個(gè)穴位與胸部的發(fā)育關(guān)系比較密切，分別是中府穴、天池穴和極泉穴。用拇指對(duì)這幾個(gè)穴位進(jìn)行按摩，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促使胸部發(fā)育。中府穴位鎖骨的下方，天池穴位于胸部的兩側(cè)，極泉穴在腋下。

4.拿捏式按摩豐胸

首先，用雙手罩住胸部，然后向乳房底部按照順時(shí)針的方向畫(huà)圈圈的方式按摩，重復(fù)30以上。然后再按照逆時(shí)針的方向做畫(huà)圈按摩，同樣按摩30次。

5.抖動(dòng)按摩豐胸

首先，將雙肩放松下來(lái)，然后四指并攏在一起，用手掌托住乳房做抖動(dòng)按摩。大約抖動(dòng)3分鐘左右，再用指腹對(duì)胸部進(jìn)行按摩，從胸部由下向上向外推按，力道不適宜太大。