豐胸雖然說(shuō)是現(xiàn)在比較流行的事情,但是還是有很多女性希望能夠在家豐胸,因?yàn)樽鍪中g(shù)要承擔(dān)很大的風(fēng)險(xiǎn),去美容院既不好意思又多花錢,那么在家如何自己豐胸呢?下面小編就介紹幾種按摩豐胸的方法。

1：環(huán)狀按摩

淋巴排毒結(jié)束之后，胸腺細(xì)胞的新陳代謝就會(huì)旺盛很多，此時(shí)最適合做整體環(huán)狀按摩。用一只手輕輕托住胸部，避免胸部下垂或外擴(kuò)。另一只手從胸部中 間開(kāi)始，用手掌包住胸部，虎口旋轉(zhuǎn)將胸部包裹進(jìn)來(lái)，這個(gè)動(dòng)作可以有效防止副乳的增長(zhǎng)，還能促進(jìn)胸部上方的肌肉生長(zhǎng)，重復(fù)5-8次即可。

2：提拉按摩

推進(jìn)胸部下沿可以讓胸部變得堅(jiān)挺，做完這個(gè)動(dòng)作就要對(duì)胸部上方進(jìn)行提拉按摩了。用四指的指腹點(diǎn)壓住乳頭上方，逐漸施加力度將胸部逐漸提拉起來(lái)，這個(gè)力量帶動(dòng)胸部變得堅(jiān)挺，指腹向上移動(dòng)到鎖骨位置即可重復(fù)，堅(jiān)持每天做3-5次能有效促進(jìn)胸部變得堅(jiān)挺圓潤(rùn)。

3：推進(jìn)按摩

按摩了胸部上方就要開(kāi)始做下方的工作了，兩只手手掌并攏，從一側(cè)胸部下沿與肋骨交接的部位開(kāi)始，用四指并排的均衡力度向上推擠胸部。力度不要太 大，動(dòng)作以輕柔緩慢為佳，這個(gè)動(dòng)作可以讓胸部向上發(fā)育，變得更加堅(jiān)挺有彈性，同時(shí)還可以把胸部下沿的贅肉移位到胸部來(lái)，重復(fù)3-5次這個(gè)動(dòng)作，一定要緩慢。

4：穴位按摩

胸部的新陳代謝與胸部周圍的穴位也有很大的聯(lián)系，其中關(guān)系最緊密的是兩個(gè)乳頭連線的中間部位，這個(gè)位置叫膻中穴，是任脈的重要穴位。用指腹點(diǎn)按 這里對(duì)胸部發(fā)育緩慢、胸部脹痛、呼吸困難、心悸疼痛等病癥都有很好的改善作用，還能促進(jìn)上半身血液循環(huán)和胸部的排毒功能，用食指指腹點(diǎn)按1-2分鐘即可。

會(huì)了這四中豐胸按摩方法，媽媽再也不用怕我被別人叫太平公主了！還猶豫什么，每天都要按摩，告別太平公主指日可待！