女人吃什么食物能豐胸呢?

下面小編推薦3款豐胸菜，就讓更美味的食物，完成你“傲人胸襟”的理想。

核桃蠔油生菜

材料：結(jié)球萵苣一個(gè)、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙

作法： 1.將結(jié)球萵苣洗凈濾乾水份; 2.核桃在小火上乾炒，炒熟后壓碎;3.起油鍋，大火快炒結(jié)球萵苣1分鐘，淋下蠔油，改中火煮3分鐘; 4.將生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。 5.木瓜丁在油中快炒幾下; 6.將木瓜盛入盤中，牛肉片鋪在木瓜上。

私房建議：可以用熟木瓜在油中炒熱，但不需炒太久。

腰果蝦仁

材料：腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末少許、蛋白一個(gè)、油三湯匙

作法： 1.腰果用油炸熟備用; 2.蝦仁洗凈去泥腸、瀝乾水份; 3.將鹽、麻油、蔥末、蛋白混合攪拌均勻; 4.將蝦仁浸泡于作法3中，放冰箱冷藏1小時(shí); 5.油燒熱熄火，將蝦仁中多余的調(diào)味料瀝掉，放入油中攪開泡熟; 6.再將油濾掉，蝦仁與腰果拌勻。

豬尾巴蓮子紅棗湯

材料：豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩

作法： 1.豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥; 2.熬豬尾巴湯：3公升水加蔥、姜、料酒少許，熬成約1.5公升的湯汁; 3.紅棗洗凈，乾蓮子浸泡2小時(shí); 4.濾出湯汁，把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時(shí); 5.豬尾巴可鹵醬油蒜泥食用; 6.紅棗蓮子湯可甜、可鹹，加糖或加鹽自行調(diào)配。