近來電玩、內衣廣告推波助瀾點燃女性關心的美胸話題，市面上更研發出許多全面美化胸部輪廓的產品。不過究竟該如何使用、怎么造溝?看完本篇，美胸知識即可了然于胸!

1 自助推波按摩

針對想讓胸型更加緊實有彈性、或小巧胸部再升級， 小編提出拉提和豐盈兩種對應對策。選擇適合的保養品配合自助按摩手法，讓美胸效果事半功倍!

提拉型

完美美胸第一步就是不能有下垂、松弛的狀況!其實，乳房的位置和彈性是被脖子到胸部底部整片皮膚組織所固定的。不過胸部有重量、也會因加齡而老化，為了提供更好的支撐，許多廠商都推出添加緊實因子的產品來對抗胸部的松弛。這也說明了為什么此類產品擦后都會緊緊的，就像有一層透明提拉膜在幫助維持胸型的緊實度。

按摩 Steps

并非光針對胸部按摩，就能有堅挺的雙峰。脖子到胸部間的黃金地帶像自然肩帶，必須維持緊實，才能真正防止胸部下垂，使用胸霜時，可千萬別忽略此部位!

豐滿型

乳房的大小是以脂肪球體的多寡而定，而中央被脂肪球體包圍的乳腺，則能提供營養和乳房發育不可或缺的荷爾蒙。以往幫助豐潤胸型的成份主重能刺激乳腺、富含雌激素的蛇麻草、山藥、葛公根等，目前研發更新為增加脂肪組織，讓胸部體積自行變大，并協同之前的成份促進胸型更顯飽滿。

按摩 Steps

除一般涂抹按摩的手法，要達到最佳豐胸效果也可指壓刺激穴位。中國醫藥大學經絡學講師白醫師說明，穴位當中又以胸部下方的乳根穴是乳房發育的根本，常常按壓、讓穴位暢通可雕塑出好比例喔!

2 他助攬胸造溝

胸部若是形狀優美，尺寸大與小并非是唯一重點。不過許多女性還是希望能造出性感乳溝，這時請利用美胸內衣、小道具，攬回脫逃的小肉肉，制造出更深遂、集中的V溝。

造溝內衣