有朋友說女性健康其實應該從生活的點滴做起，而如果沒有注意這些生活點滴的話，自然就會讓你的健康因此會受到比較重要的影響，那么，我們下面就一起來看看女性健康應該要注意不能夠有哪些習慣吧，希望大家看完以后在生活中要注意避免出現這樣的習慣。

第一，女性哪些習慣是不好的呢?其實，現在有很多女性在平時生活中，會有很多不良習慣讓我們覺得她們是那么地正常。但是，這些臟的習慣會使得細菌以及疾病的到來。這些生活小細節分分鐘毀我們的健康。睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，并且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。很多女性都認為，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心臟出現問題。

第二，很多女性喜歡用清水洗澡，這也是一個不良喜歡。女性喜歡在每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液，而是用水沖沖而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致*發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。汗多時，光用水沖是洗不干凈的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。

第三，有不少的女性在上廁所后不用肥皂洗手。這是不是一個不良習慣呢?其實，連小朋友都知道，飯前便后要洗手，但你是否真的洗干凈了呢?調查顯示，只有38%的人如廁后用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鐘。專家表示，當你上完廁所擦拭時，手與大腸桿菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所后一定要用肥皂或者洗手液洗手，并且用清水沖洗干凈。

第四，她們覺得內褲不是每天都換洗。我們要明白女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克的糞便。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。

以上就是今天為大家整理出來的女性健康應該要注意的幾個方面問題，建議大家在實際生活中一定要注意看自己是否有這樣的生活習慣，如果沒有這樣的生活習慣那么一定要養成一個正確的生活習慣。