據世界衛生組織對我國進行的一項調查顯示，48.5%的白領女士同時患有包括宮頸疾病在內的3種或3種以上婦科病，婦科疾患已成為隱藏在現代女士體內的“定時炸彈”。而一些看似平常的生活用品和生活習慣成了婦科病的新源頭。

1、洗衣機傳遞細菌。洗衣機清洗的過程，其實是將某些菌種傳染給了下一筒衣服的過程。內衣褲與外套最好分開洗滌，以減少衣服的交叉污染。洗內衣褲最好用手工搓洗，少用加酶洗衣粉，改用肥皂，洗完后應該立刻拿出在外面晾曬，不要悶在屋里面。

2、“夜班族”增加婦科腫瘤風險。如果長期過著“黑白顛倒”的生活，會使機體生命節律發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，雌激素、孕激素不平衡，進而可能導致子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺癌的發生。無法避免上夜班的女性，可以多吃一些有利于消化的食物，如綠色蔬菜、新鮮水果，還可適當補充維生素A。

3、爽身粉可能誘發卵巢癌。不少婦女喜歡洗浴后在外陰部、大腿內側、下腹部、腋窩等處撒上爽身粉。但爽身粉的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化鎂、氧化硅、硅酸鎂以“結合”形式組成的無機化合物。其中硅酸鎂就是石棉，它是一種容易誘發癌癥的物質，應盡量避免使用。

4、護墊棉條埋下婦科隱患。許多女性都以為，使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸，有助于保持陰部環境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容 易使陰部透氣不良而致感染。此外，使用看似方便的內置棉條也容易增加患婦科疾病的風險。最好只在月經快來或者將盡的短期內使用護墊。盡量不使用棉條，使用 時要及時更換。

5、清洗液洗出婦科疾病。有60%—70%的患者因長期使用清洗液而患上陰道炎。如果經常使用陰道清洗液沖洗陰道，會使陰道的酸堿度和微生態環境發生改變，病原菌繁殖生長，甚至上行性感染引發子宮內膜炎等。

6、泡溫泉當心陰道炎。高溫的溫泉水本來是無菌的，但如果溫度降到40°C以下，就可能造成細菌滋長。而由于女人特殊的身體特征，在水中如果浸泡過 久，很容易使陰道中的酸堿度與益菌生態遭受到破壞，極容易感染疾病。另外，陰道炎可以傳染，如果和患病的女性同泡一個溫泉，或使用同樣一條毛巾、浴巾，那 么健康女性也有可能被感染。

建議女性泡溫泉的時間不宜過長，每隔15-20分鐘就應該出水，女性生理期來時或前后，都不要泡溫泉，泡完后再用清水清洗身體和外陰部。