生活無憂但卻壓力很大!眼前比較優越的工作和生活沒有給他們改變的動力，但外界的各種刺激又讓他們意識到必須改變，這種沖突就產生了壓力。對此，職業人士首先應該制訂職業規劃，在現有的工作中注意積累，以有機會實現更高的職業目標。

父輩們嘆，養家糊口有壓力，年輕人卻說，目前生活無憂也有壓力。記者近日參加了一個名為“挑戰自我，戰勝壓力”的沙龍活動，聽到現代職業人對壓力的新描述。

案例一：能力超出工作

在某企業工作的錢小姐說，她在行業內發展非常順利，各種類型的企業都走了一遭，目前的工作對她來說可謂小菜一碟，并且能拿到較高的薪水。可是，她經常半夜醒來睡不著。

點評：專家認為，年輕人比父輩們更有成就意識，更強調實現自身的價值。像錢小姐這樣的職業人士，能力完全超出了工作的要求，工作不會給其帶來什么壓力。但也正是很強的工作能力，使得她對自己有很高的要求，這時壓力也就產生了。

針對這種情況，錢小姐自己找到了解決的辦法。她告訴記者，她組織了幾個俱樂部，自己開發課程，由此釋放在工作中不能釋放的能量。

案例二：一眼看到未來

在某公司做銷售的李小姐說，她現在工作很穩定，生活無憂，很多朋友都非常羨慕她，但她卻覺得壓力很大。她說，經常看著公司里的老員工，他們一輩子都在做同樣的事情，自己雖然年輕，但時間一晃而過，他們的今天可能就是自己的明天。她說，一眼看得到未來的感覺并不好，而且，在競爭激烈的現代社會中，隨時都可能有新人來替代她。

點評：專家認為，現代人更加關注自身的發展，更有憂患意識，眼前比較優越的工作和生活沒有給他們改變的動力，但外界的各種刺激又讓他們意識到必須改變，這種沖突就產生了壓力。對此，職業人士首先應該制訂職業規劃，在現有的工作中注意積累，以有機會實現更高的職業目標。

調查也顯示，25歲以下人群中，35%的人出現了職業倦怠，其次為25—35歲人群。

而換工作則是職業倦怠的一種典型表現，參加工作不到一年的小陳表示：“真是想不通，我們的父輩居然能在一個單位呆上一輩子!我的同學畢業后，基本上都換了好幾份工作。”

“這種變化與社會整體氛圍有關。”專家表示，首先，現代人把錢看得太重，不少人選擇某個工作并不是出于興趣。加上日益激烈的競爭和工作壓力，他們很快就會身心疲憊。

其次，環境的影響。專家表示，過去人們很少跳槽，而且大多數人都希望抱住一個“鐵飯碗”吃一輩子。但現在跳槽的人越來越多，“捧鐵飯碗”在一些人眼中甚至成了“沒能力”的表現。“人都是容易受周圍人影響的，一旦身邊有人出現了職業倦怠，難免影響自己。”

專家認為，現代人更加關注自身的發展，更有憂患意識，眼前比較優越的工作和生活沒有給他們改變的動力，但外界的各種刺激又讓他們意識到必須改變，這種沖突就產生了壓力。