現在，加入IT的一族越來越多，每天在電腦前工作超過8個小時的大有人在。電腦輻射對IT一族的影響也越來越大了，你知道如何在電腦面前維系美麗嗎?今天，小編就為各位MM們好好介紹幾款最給力的防輻射飲品，讓你輕松防輻射!

下面是9款最適合IT一族喝的飲品，不但可以幫你對抗輻射的侵害，還可保護你的眼睛，一舉多得!

1.酸棗仁白菊花茶

功效：清肝明目，預防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠等。此外，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率。

2.綠茶

功效：由于其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。另外，其中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

3.枸杞子密蒙花茶

功效：可預防由于過高的電磁輻射對視覺系統(tǒng)造成的影響。如視力下降、干眼癥、白內障等，以及嚴重時導致的視網膜脫落。

4.胡蘿卜汁

功效：胡蘿卜含有的多種營養(yǎng)物質，都對眼睛健康有保護作用。尤其是豐富的胡蘿卜素，被吸收利用后轉變成維生素A，維生素A和蛋白質可結合成視紫紅質，此物是眼睛視網膜的桿狀細胞感弱光的重要物質。同時，維生素A還可使上皮細胞分泌黏液，防止發(fā)生干眼病。

5.杜仲茶

功效：杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對于經常久坐，腰雖背痛很有幫助。

6.蜂蜜柚子茶

功效：蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。

7.番茄汁

功效：西紅柿中的番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力，且抗氧化能力極強。

8.綠豆薏仁湯

功效：綠豆可清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對于經常需要熬夜工作者非常有幫助。

9.海帶湯

功效：治肝火頭痛、眼結膜炎。

電腦輻射已經成為危害我們健康的危險殺手之一了，每個IT一族都應該重視起來。除了以上介紹的防輻射茶飲之外，每天用電腦的時間以及其他一些健康用電腦的事項，都是我們稍微用心就能夠發(fā)現的!

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