白領(lǐng)女性壓力大易疲倦缺乏精力，工作負(fù)荷、職業(yè)危機(jī)是人們壓力的主要來源，“白天拼命工作，業(yè)余拼命培訓(xùn)”的現(xiàn)象就是這種壓力下的產(chǎn)物。對于個人而言，人無遠(yuǎn)慮必有近憂，投資于未來無疑是明智的，但更為重要的是如何把握現(xiàn)在，如何從現(xiàn)在高強(qiáng)度的負(fù)荷中獲得知識技能，特別是態(tài)度和意愿的增強(qiáng)，工作方式的改變，從而使自己不斷在工作中獲得成長與提高。

對于企業(yè)而言，更合理地分配工作，教會員工更為有效地管理時間，同時塑造學(xué)習(xí)型的組織，讓員工感覺到在這個組織中可以通過學(xué)習(xí)來減少對未來的后顧之憂，這些都是可以幫助企業(yè)緩解工作壓力問題的可行方式。

壓力無處不在，對企業(yè)而言，我們的態(tài)度不是逃避，而是創(chuàng)造更有利的工作環(huán)境來緩解壓力，是了解壓力的作用方式，改善壓力的應(yīng)對方式，以此來有效地應(yīng)對壓力，在充滿競爭的市場經(jīng)濟(jì)環(huán)境下，使企業(yè)的員工及整個企業(yè)保持最佳狀態(tài)，帶著飽滿的精力去迎接工作的挑戰(zhàn)。

這樣的理想狀態(tài)不僅需要個人具有樂觀的心態(tài)、扎實(shí)的功力、成熟的心智，還需要企業(yè)營造一個良好的環(huán)境，和諧高效的組織架構(gòu)，良好的支持、培訓(xùn)、溝通平臺，成熟的管理隊伍。

當(dāng)我們思考著公共衛(wèi)生的重要、應(yīng)急機(jī)制的必要以及可持續(xù)發(fā)展的需要的同時，也應(yīng)該對一直潛伏在我們身邊的工作健康問題加以思考。無論對于一個企業(yè)，還是整個社會，職業(yè)群體的工作健康無疑是使企業(yè)與社會保持可持續(xù)發(fā)展的重要方面。

管理學(xué)中的系統(tǒng)理論告訴我們，一個成功的企業(yè)不僅能有效地實(shí)現(xiàn)其商業(yè)目標(biāo)，而且它也是一個穩(wěn)定且不斷發(fā)展成長的健康的企業(yè)。在追求高利潤的同時，企業(yè)也需要關(guān)注員工的健康問題，工作壓力更是不可忽視的重要方面，以此才能保證企業(yè)自身的良性循環(huán)，健康地發(fā)展，并不斷壯大。

白領(lǐng)女性壓力大易疲倦缺乏精力，女性壓力更大

“讓我們想象男人來自火星，女人來自金星。很久以前有一天，借著望遠(yuǎn)鏡眺望的火星戰(zhàn)神，發(fā)現(xiàn)了愛與美的金星女神。……于是，他們決定飛向地球。但是，他們忘了彼此來自不同的火星和金星……”這是約翰·格瑞在《男人來自火星，女人來自金星》中序言的一部分。

男人與女人的差別是長久以來人們不斷探討的話題，男人和女人有著不同的思考方式，不同的行為方式以及不同的情感需要，這些不同反映在我們生活的方方面面，當(dāng)然，這種不同也反映在職場上。

事實(shí)上，女性白領(lǐng)壓力不比男性小，女性白領(lǐng)身心更疲勞，面對工作壓力，女性白領(lǐng)更容易表現(xiàn)出情緒上的疲勞反應(yīng)。

調(diào)查結(jié)果表明，男性與女性在較多出現(xiàn)的諸如“容易疲倦缺乏精力”、“與家人或朋友的溝通越來越少”、“容易忘事”等方面沒有什么差異，但在情緒反應(yīng)上存在顯著性別差異。