職場壓力不是現代人的專屬，不同的年代分別有著不同的職場壓力，每一代人都是不容易的，想知道職場前輩們如何減壓，看看下面的介紹。

六十年代人自語：我們是辛苦的一代

60年代職場人常用“辛苦”、“壓力巨大”來形容自己的生活。他們成長于計劃經濟之下，吃過不少苦，肩扛各種責任，也正因如此，他們少了很多自我。“圓滑”、“膽小謹慎”，60年代職場人認為，這就是他們給后輩的印象。

關鍵詞：壓力

60年代的職場人，大都上有老下有小，孩子教育、老人健康……一系列問題隨之而來，肩上的負擔很重。工作中，老板的期望、新人的追趕也讓人不得喘息。重壓之下，有的人的健康亮起紅燈。60年代的人不常將“老了”掛在嘴邊，但工作壓力、生活負擔、健康狀況又讓人感嘆：“歲月不饒人”!

關鍵詞：困惑

60年代職場人常會感到疲憊和力不從心，如何應對中年危機?如何堅定事業的方向?如何讓生活更有品質?許多同齡人都有這樣的困惑。有時你會對現在擁有的一切厭倦，有時你會為錯過和失去感到遺憾，有時你期待在生活的轉彎處能有另一片新奇的風景，而機會真的來到時你又瞻前顧后。

關鍵詞：學習

他們大多是在90年代以前進入高校讀書的。經過多年的職場生涯，他們的閱歷不斷增加，知識技能卻未必能與社會發展需求相符合。但他們從不諱言自己的不足。雖然笑言“三歲一個代溝，我們之間已是千溝萬壑”，但他們也毫不介意向后輩學習。看看那些EMBA班，里面有不少學員都出生于60年代。

七十年代人自語：尷尬的一代

一個生于70年代的人這樣說過：“我們有著太多的雙重，在時尚和傳統、進取和保守、張揚和穩重之間徘徊，在工作和生活中既勇于嘗試新鮮的東西，又始終恪守著一些規矩。”

關鍵詞：尷尬

在喜歡穩扎穩打的60年代人眼里，70年代人是叛逆的一代;在初生牛犢不怕虎的80年代人眼里，70年代是落伍的一代。70年代人苦干實干加蠻干擠進大學后，卻發現高考錄取率已由10：1變成2：1;好不容易畢業了，卻發現國家不包分配了;費盡周折捧了個鐵飯碗，卻發現在激情創業的時代，工薪族實在太可憐。“70年代”大鍋飯的滋味沒嘗過，福利分房的好事沒趕上，八九十年代經濟熱潮時個人奮斗的大好機會也錯過了。職場上前有“60年代”坐鎮，后有“80年代”追趕。

關鍵詞：白骨精

似乎是不經意間，這群年齡在“三張”上下晃悠的人成了人們常說的“白骨精”——白領、骨干、精英分子。看看他們，我和身邊的朋友總會覺得羨慕。有時提起他們，我們的語氣中還有那么點“醋味兒”。他們大都有著不錯的職業，工作中備受器重，這也讓他們有足夠的money擔當起“消費的中流砥柱”的稱號。于是，衣服是給“70年代”設計的，房子是給“70年代”蓋的，車子是給“70年代”開的，“中產”、“BOBO”、“小資”、“新富”等稱號也是給“70年代”準備的……

和朋友聊天，發現大家有一個共識，如果“60年代”在工作中沒做出什么成績，人們會認為是因為他們沒有趕上好時候，而要是換成“70年代”，人們一準兒認為是他們不夠努力。也許是生于70年代的牛人太多，以至于人們對他們這個整體都寄予厚望。隨便數一數，一群“大牛”的名字奔涌而出，中國最年輕的富翁丁磊、盛大網絡陳天橋、易趣網創始人邵亦波、國美老總黃光裕……