◆眼睛

　　３０歲以后，身體的器官開始逐漸衰老，眼部疾病的發生率此時也隨之增高。很多眼病在日常生活中都不易被發現，所以眼睛的定期檢查更應受到重視。

　　可能出現的癥狀：視力減退，眼睛容易疲勞、疼痛、干澀，看物體模糊，怕光，有時還會伴有頭痛、惡心等癥狀。

　　檢查內容：近視，遠視，弱視，散光，青光眼，白內障，老花眼，糖尿病性視網膜病變。如果你平時戴眼鏡或隱形眼鏡，更需要定期檢查視力。

　　檢查時間：正常情況下，每兩年做一次眼部檢查。有糖尿病、高血壓或家族有眼疾史的男性，至少每年檢查一次眼睛。

　　檢查方法：找專科醫生檢查眼睛內部和周圍的整體狀況，確定你是否存在眼疾。

　　◆生殖器

　　睪丸癌好發于１５～３４歲年齡段的男性，是一種惡性程度很高的腫瘤，一旦發生，轉移很快，非常危險。但如果能夠及早發現并治療，治愈率幾乎可達１００％，所以，對于睪丸的定期檢查不可輕視。

　　可能出現的癥狀：睪丸腫大、疼痛，內有腫塊。

　　檢查內容：可以通過睪丸檢查，驗血，驗尿等途徑檢測癌癥是否存在。

　　檢查時間：自查是檢查睪丸癌的一個主要途徑，最好保證一個月檢查一次。當自行檢查感覺有腫塊、下墜感時，應及時去醫院做進一步檢查。

　　檢查方法：自查的最好時機是在沐浴后，此時陰囊等外陰部的皮膚松弛，檢查比較容易，準確性也高。具體方法是：雙手分別輕握住一邊的睪丸，以拇指輕觸，其它手指移動檢查。發生腫瘤時，睪丸腫大、疼痛、質地堅硬，或睪丸內有數枚增生結節。

　　◆膽固醇

　　膽固醇過高是導致冠心病的主要原因之一。美國的研究人員早在多年前就提出：年輕時膽固醇高的人晚年更容易患心臟病。膽固醇偏高的男性，壽命會比正常男性短４～９年。

　　可能出現的癥狀：無明顯癥狀。

　　檢查時間：建議一年做一次膽固醇檢查。

　　檢查方法：測量血中總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯的含量。

　　◆血壓

　　高血壓是最常見的心血管疾病之一，常引起心、腦、腎等臟器的并發癥。以往只有老年人才會患高血壓，但現在隨著人們生活壓力的增加，高血壓的患病人群明顯年輕化。

　　可能出現的癥狀：常常感到頭暈、頭痛。

　　檢查時間：正常情況下，建議一年測量一次血壓。有高血壓家族史、工作壓力大、酗酒、抽煙的人，要特別注意血壓的監測，最好能經常測量。

　　檢查方法：測量之前要避免精神緊張和劇烈運動，排空膀胱，不要飲酒，休息放松２０～３０分鐘之后再進行測量。