如何讀懂男人的“臉色”男人身體的健康狀況，很多時(shí)候都會(huì)改變其“臉色”尤其是面色晦暗、毫無(wú)血色的男性，臟腑大多都會(huì)受到不同程度的影響。男人完全可以通過(guò)“臉色”的自測(cè)，來(lái)預(yù)知病痛的到來(lái)。下面小編就介紹一些面色自測(cè)健康的小技巧!

男性測(cè)疾：男人的這些病全寫在臉上了。中醫(yī)認(rèn)為，*內(nèi)臟機(jī)能的好壞，可在臉上反映出來(lái)。當(dāng)男人臉上出現(xiàn)以下這些癥狀時(shí)，可能您的身體出現(xiàn)了健康問(wèn)題。為了將這些疾病隱患及早扼殺在“搖藍(lán)”之中，不妨每天抽出一點(diǎn)時(shí)間觀察您的臉部。

疾病征兆：鼻類呈紅色或紫色

鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過(guò)多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過(guò)多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規(guī)律。

疾病征兆：眼圈發(fā)黑、臉色晦暗

早上起來(lái)，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療。此外，吃啥補(bǔ)啥，可用豬腰子煮湯吃有一定的療效。

疾病征兆：耳朵發(fā)紅

耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說(shuō)明循環(huán)不好。要少飲酒，少吃精細(xì)食物，少吃糖，多做運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能。

疾病征兆：上嘴唇腫脹

這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過(guò)于粗糙，你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。

疾病征兆：面頰呈褐紅色

面頰發(fā)紅是高血壓的征兆。因此，面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。

以上就是通過(guò)男人面色，測(cè)試身體狀況的小常識(shí)，男人總是一副紅撲撲的笑臉，其實(shí)并沒(méi)有那么可愛(ài)，反而透露著男人不良的習(xí)慣，需保證規(guī)律的作息!