食物真的會改變你的皮膚顏色嗎？這是很多愛美的人士既愛又恨的事情。美麗對于一個人的重要性無與倫比，這也是為什么很多廣告總是打著美麗口號，比如牛奶可以美白等噱頭來吸引顧客。其實不管是喝牛奶可以美白，還是吃醬油導致傷口顏色變深，這些驚人的效果都是一些聳人聽聞的說法罷了。就算真的要實現這些效果，難度也很大。所以大家不要被這些說法所誤導才好。

喝牛奶美白難度太大

多喝牛奶，皮膚便能白，幾乎每個女孩兒都有這樣的美白誤區。事實上，這只是一種美好的向往，很難達到。牛奶能為*提供最重要的營養是鈣質和蛋白質，脂肪也不低。說牛奶潤膚，并不算無厘頭，但希望通過喝牛奶達到美白效果太難了。因為在消化的過程里，能被充分吸收并達到皮膚組織的營養是極少的，效果還不如用牛奶洗臉或者泡牛奶浴。

吃醬油并不會讓傷口顏色變深

手術后留不留疤痕，一方面要看個體的恢復狀況，另一方面也要看本身的傷口是否傷到了真皮層。傷到表皮的傷口，容易恢復原有狀態。而傷到了真皮層，很難不留下疤痕。不管是醬油還是其他帶有天然、非天然色素的食品都不會影響到傷口的顏色。而所謂的“吃醬油會令傷口顏色變深”，純屬心理作用。

吃芹菜會曬出斑點?吃芹菜不會曬出斑點

一個成年女性，一次性吃下300克芹菜，然后在做好防曬措施的情況下在戶外行走1小時，仍然不會對皮膚產生任何不良反應。而相反，不做防曬，就算不吃芹菜，也會造成一定的曬紅曬傷現象。換句話說，如果不注意防曬，吃不吃感光蔬菜都會容易曬出斑點。重點不在于你吃了什么，而是你的防曬措施做得好不好。