在個人職場工作中時常要求男性每年體檢一次。有些人認為每年體檢都要花很多錢勞民傷財無所謂，其實不然。每次體檢都對男性健康非常有幫助。體檢要注意哪些指標呢?

膽固醇

膽固醇偏高沒有明顯癥狀，但必須對此高度重視。如果有以下情況之一，檢查應提前至20歲：吸煙、肥胖、患有心臟病、糖尿病或高血壓、直系親屬中有人分別在50歲和60歲之前發生過心臟病。

【建議】每年查一次膽固醇。

血壓

頭暈、惡心以及早起頭痛都是血壓偏高的癥狀。高血壓會導致中風、心臟病、腎病、眼病和心衰。

【建議】一般情況下，一年測一次血壓。如果查出高血壓，每天應測兩次血壓。另外，有高血壓家族史、工作壓力大、愛酗酒和抽煙者，最好能自備血壓計，經常測血壓。

血糖

糖尿病典型癥狀是“三多一少”：多尿、多飲、多食和消瘦(體重下降)。糖尿病會導致心臟、眼睛、足部、腎臟、神經及其它器官病變。

【建議】正常情況下，一年查一次血糖。如果出現糖尿病典型癥狀，應立即就醫。

生殖器

發生睪丸腫大、內有腫塊及睪丸疼痛，應當心睪丸癌。最好上醫院做血液、尿液等相關檢查。

【建議】每月自檢睪丸一次。發現睪丸出現異常腫塊或墜痛，應立即就醫。

眼睛

眼部疾病主要包括：近視、遠視、弱視、散光、青光眼、白內障、老花眼、糖尿病視網膜病變等。一般出現以下情況要高度注意：視力減退、視物模糊、眼部疲勞、疼痛、干澀、怕光等，有時還伴有頭痛或惡心。

【建議】一般情況下，每兩年查一次眼睛。有糖尿病、高血壓或眼病家族病史的男性，每年至少查一次眼睛。戴眼鏡或隱形眼鏡者則需要定期檢查眼睛。

牙齒

常見牙病包括：齲齒、牙齦炎、牙周炎、牙髓炎、牙結石等。癥狀包括：牙痛、牙齒松動、牙齦出血、酸熱過敏、口腔異味和咀嚼困難等。

【建議】至少半年查一次牙齒。

背痛

背部疼痛不適，除了肌肉或韌帶傷所致之外，還可能是內臟病變的癥狀。

【建議】背部莫名疼痛，應及時就醫，必要時需要驗血、驗尿查出真正病因。

性傳播疾病

淋病、梅毒、衣原體和HIV是常見性傳播疾病。常見癥狀包括：尿頻、尿急、尿痛、陰莖分泌物異常等。檢查通常包括陰莖檢查、血檢和尿檢等。

【建議】一般情況下，男性最好每年查一次。然而，出現上述癥狀應立即就醫。另外，如果同時擁有幾個性伴侶，最好一年多檢查幾次。

男性生殖器健康自我檢查方法

性器官病變，無疑是最讓男人頭痛的事了。雖然定期去醫院體檢是個不錯的應對方法，但礙于面子，誰愿意一遍遍地往男科或泌尿外科跑。不過還好，男人的“命根子”(陰莖和睪丸)突出于體腔之外，這就為他們自我檢查提供了便利。在洗澡或更衣時順便看一眼、摸一下，就可能發現不正常之處。這時候再去醫院就診，就省了來回奔波的麻煩。

自檢陰莖時，首先要看它表面有沒有長出異物，如潰瘍、水皰、腫包、肉塊等;然后觸摸龜頭，看它是否光滑;觸摸陰莖，感覺是否有硬結。此外，要定期翻開包皮，觀察陰莖與龜頭的接合處是否干凈，是否有污垢。如有污垢，則需要清洗干凈。

自檢睪丸時，首先要注意睪丸的大小。成人睪丸的體積應在8毫升以上，中國人的平均睪丸大小是12毫升。如果成人的睪丸小于8毫升，則有可能是睪丸萎縮。男孩在10歲時，睪丸體積一般應達到4毫升，小于4毫升應視為不正常。

接下來，要用觸摸法檢查睪丸。睪丸的正常狀態應為表面光滑，質地飽滿，沒有觸痛，與附睪分界清楚。如果發現睪丸在短期增大，而且沒有觸痛，則可能為睪丸癌;如果睪丸在觸摸下有疼痛，則表明睪丸有炎癥;如果陰囊增大，摸不到睪丸和附睪，則有可能是鞘膜積液，也就是陰囊內有液體積聚;如果附睪出現疼痛、腫大的現象，則表明附睪有病變。

此外，如果陰囊、睪丸有墜脹感或墜痛感，在久站和長途步行時加重;在平臥時癥狀會減輕或消失，則有可能是精索靜脈曲張。典型的精索靜脈曲張能在陰囊皮膚下看到扭曲和擴張的靜脈;或用手觸摸時，能感覺到蚓團狀擴張的血管團。原發性精索靜脈曲張平臥后可縮小或消失。如果在平臥狀態下，癥狀仍無好轉，則有可能是腫瘤等病變壓迫。以上癥狀一旦出現，最好盡快去醫院進行診療。