如何增強(qiáng)男人生殖器的勃起硬度?這是很多人非常關(guān)注的話題。因?yàn)閷τ谀腥藖碚f，如果自己的性能力不是很好那簡直就是等于沒有自信了，但是如果你勃起以后沒有硬度那也照樣不會滿足妻子的要求。

男性的勃起的標(biāo)準(zhǔn)，就是有一定的硬度的，如果沒有硬度，即使你勃起了，也是沒有用的。因?yàn)樘�軟，根本無法進(jìn)入到女性的身體的。那么，你知道其要如何才能讓你的勃起有一定的硬度呢。

男性的勃起硬度，也是受到情緒的控制的，所以這里提醒一下男性，你最好是掌握好你的情緒，在性愛的時(shí)候，放松你的情緒，不要帶著恨或者不愛的情緒去進(jìn)行性愛。

如果是女性壓迫你進(jìn)行性愛的話，可能也不會有勃起的硬度的。這里，就需要你調(diào)整你的心態(tài)的。即使你可能不愛這個女人，可是，在性愛上你還是需要享受的。

當(dāng)然，還有，就是提升個人的自信力。有些男性，沒有自信，總是擔(dān)心，不會讓女性達(dá)到性愛的快樂，或者是達(dá)到高潮，所以，這樣的心態(tài)下，就會導(dǎo)致自己的陰莖的勃起不夠硬度。

因此，這里就需要你好好地給自己打氣的，你要知道自己，自己還年輕，或者是想一下，以前曾經(jīng)有過的好的性交的過程。從而也會提升你的性交的自信心的。

不要想自己以前失敗的過程，有些男性，因?yàn)槠溆羞^失敗的性交過程，所以，在這里其可能一想到這些過程，就會出現(xiàn)陰莖勃起不硬的情況。盡量避免想這些，就會讓你的陰莖勃起硬度強(qiáng)大了。

男性的勃起如果還是不硬的話，這個時(shí)候，你們可以調(diào)整一下，先不要在這個時(shí)候做愛，而是先休息一下，或者是愛撫一下，這樣，也能慢慢地把你的情緒調(diào)起來后，達(dá)到一個性交硬度提升的目的的。

還有，就是如果你在想要性交的時(shí)候，事先提前要喝足了水，這樣，在你進(jìn)行陰莖充血的時(shí)候，因?yàn)橛写罅康乃�，也可以配合你的陰莖達(dá)到一個充血的目的的。這里，在你性交的時(shí)候，也能讓你的陰莖更加強(qiáng)大而堅(jiān)硬的。

很多人都想知道，自己勃起以后但是沒有硬度的問題要如何來解決呢？當(dāng)然了這是需要一個人來長久努力才會起作用的，提升生殖器的硬度不是一天兩天的事情，所以為了自己的健康還是加油吧。