女人們應該都明白，洗洗更健康，每天清洗下體不只是女人的事。陰囊、陰莖皮膚皺褶多，汗腺多，分泌力強，尤其穿化纖內衣褲，會使通風情況變得更糟，于是大量汗液、殘留的尿液、未擦凈的糞便渣、夫妻同房后留下的女性性分泌液和*等均會污染到整個的陰莖、陰囊和會陰區。這種條件非常有利于細菌等微生物的繁殖，如果不洗干凈，不但會有臭味，也不利于皮膚的保健。

男人也要象女人那樣，堅持每天一洗，給會陰部做個保潔。注意不要用太熱的水洗。可不要小看洗下身這件事，不要流于形式，否則有可能事倍功半，甚至適得其反。如有些人圖省事，用洗腳水湊合一洗完事，殊不知會把腳癬的霉菌傳染到會陰部，形成股癬。

清洗時要先洗生殖器官，再洗肛門，洗過肛門后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的順序與上面一樣，要單獨準備一塊毛巾，不要和洗腳毛巾混用。擦完后用干凈水洗凈毛巾晾干。

經常自我檢查 正確的睪丸自我檢查技巧：雙手分別輕握住一邊的睪丸，以拇指輕觸而其它手指也要移動，徹底檢查是否有腫塊或觸感、外觀上的異樣。附睪在睪丸后方，質地比較硬一點，容易誤認為腫瘤。睪丸有以下癥狀時，請立即就醫檢查：睪丸有硬塊;睪丸疼痛、腫脹或壓痛;陰囊表皮有潰瘍。

受傷急救可“跳一跳” 男人下體被傷事故，無論運動場上，還是日常生活中，都是可能發生的。比如，騎摩托車、自行車時，一不小心，用力不穩騎跨在硬物上，使會陰部遭受無法防備的打擊。

萬一碰到這種情況應該怎么處理呢?一般來說，當陰囊受到打擊時，睪丸會反射性向上收縮，緊貼會陰處，因此，如果受到的打擊不是很嚴重，作為現場的緊急救護措施，應強迫傷員站起來使勁蹦跳，使縮上去的睪丸迅速下降到原來位置。不然的話，因受強勁外力而擠上去的睪丸，長時期處在不正常的位置時，會因血管扭曲，睪丸受壓，睪丸的血液供應中斷，缺血時間過久，可能導致睪丸本身組織壞死。

如果陰囊很快腫起來，而且疼痛持續不止，或尿中混有血液的話，那就要采取緊急措施，立即送往醫院泌尿科進行檢查和救治。