在人們的觀念里，男性似乎總是不如女性注重整潔和個(gè)人衛(wèi)生，清潔衛(wèi)生是保證男性生殖系統(tǒng)健康的重要一環(huán)，需要得到男性的重視。男性如何護(hù)理私處?對男人來說，包皮是非常重要而又絕對隱私的。專家介紹，如果把男人的生殖器比作計(jì)算機(jī)的話，包皮就擔(dān)當(dāng)著病毒防護(hù)墻的重任。如果對包皮防護(hù)墻保護(hù)不好，它也有被病毒入侵的困擾。

1：不注意外生殖器衛(wèi)生

體征：包皮垢

包皮的皮脂腺分泌常常比較旺盛，如果不注意經(jīng)常清洗外生殖器，或清洗時(shí)沒有將包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就會積存在包皮下，形成像豆腐渣樣的包皮垢。包皮垢是細(xì)菌的良好培養(yǎng)劑，不及時(shí)清除就容易誘發(fā)包皮炎。

TIPS：經(jīng)常清洗外生殖器，必要時(shí)將包皮上翻，可用1:5000高錳酸鉀溶液洗滌，然后涂抗生素軟膏。

2：包皮過長或包莖

體征：包皮紅腫

包皮過長者的*頭平時(shí)始終包裹在包皮里，必須用手上翻才能露出;包莖者即使用手幫助也無法使包皮上翻露出*頭。在這種情況下，包皮內(nèi)更易積存包皮垢，而且難以清除。所以，包皮過長或包莖患者經(jīng)常發(fā)生包皮炎是不足為奇的。

TIPS：如果患有包皮過長或包莖，應(yīng)擇時(shí)去醫(yī)院作包皮環(huán)切術(shù)。手術(shù)很簡單，不需住院，一星期左右即可痊愈。

3：手淫損傷

體征：包皮破損

男人大都性欲旺盛，90%的人常有手淫現(xiàn)象。有時(shí)手淫動作過于粗暴，會造成不同程度的包皮破損。由于手淫時(shí)精神高度興奮，損傷又比較小，可能沒有察覺，但包皮上的傷口極易受到細(xì)菌污染，從而誘發(fā)包皮炎。

TIPS：減少手淫次數(shù)。平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛好，把注意力從性上引開。正確、科學(xué)地對待各種渠道獲知的“性”知識。