每對(duì)情人或夫妻在進(jìn)行性交的時(shí)候都希望雙方在同一時(shí)間達(dá)到高潮狀態(tài)，但是這并非簡(jiǎn)單的事情，因?yàn)槟行暂^之女性高潮來(lái)的比較快。要想同時(shí)達(dá)到高潮，有其困難度，所以，在追求同步的快感時(shí)，有幾項(xiàng)要點(diǎn)。

第一、在性交時(shí)，必須多次中斷，不要連續(xù)進(jìn)行。為了避免女性的興奮減弱，可以用手刺激陰蒂周圍。

第二、輕度的早泄者，必須強(qiáng)迫自己不要操之過(guò)急，多花一點(diǎn)時(shí)間在前戲上面，甚至先讓女性達(dá)到快感，亦無(wú)所謂。女性滿足后，男性再插入，也是可行之道。

第三、陰莖插入后，最好避免做前后運(yùn)動(dòng)，那樣地給予陰莖強(qiáng)烈的刺激。應(yīng)該做壓迫運(yùn)動(dòng)，女性的快感，并適時(shí)愛撫陰蒂。

第四、最重要的一件事，是讓女性在性交之前就有亢奮的性欲。女性愈感覺需要，快感也愈高。

第五、如果彼此都沒什么經(jīng)驗(yàn)，男女雙方就該好好溝通，男性應(yīng)該知道女性興奮的程度。兩人彼此需要，是追求同步快感的前提。

第六、男性若為早泄患者，必須加以根治。雖然沒有人規(guī)定性交必須在幾分鐘以上，但是“門前倒”或兩三下就射精的人，總是不合 格。早泄原因如果是包皮過(guò)長(zhǎng)，就盡早以手術(shù)矯治;如果只是經(jīng)驗(yàn)不足，可以用自慰訓(xùn)練自己，在快要射精時(shí)，捏住龜頭，多訓(xùn)練必能克服早泄的問(wèn)題。

女性性欲的升高比較緩慢，這是和男性相比較的結(jié)果，其實(shí)女性也有欲望強(qiáng)烈，很快就達(dá)到高潮的時(shí)候。如果盡量讓女性亢奮起來(lái)，男性就不必等待太久。